你好、是kurupo🌸今天、只是一点、为什么不进行安静，深呼吸呢？🍃 春风。一个新芽的年轻叶子。暴露在阳光下、闪闪发光的生活。 - 自然的奇迹、它也在你里面流动。 我有一天、疲惫的身体、我喝了菠菜冰沙。咬。就这样、从体内深处、蓬松的”生存的力量”我仍然记得它越来越好。✨ 如此奇迹、现在、我也想把它交给你。来自日本的衷心、我给这篇文章。 🌿为什么、世界会爱上绿色蔬菜吗？ 🍃 生存的能量、维生素A，C，K被紧紧挤满了、叶酸、铁、镁、钾 - 🌟诸如大自然的礼物之类的营养、装满了绿色蔬菜！在欧洲和美国、由于他们的快餐饮食，越来越多的人生病了、“回到大自然”的运动正在增长。。🌎 日本人是、我长期以来一直珍惜“食物是一种药”的想法。。这就是原因、绿色蔬菜的力量、现在正在吸引全世界的关注✨ 🥬 保护青年、无形的监护人：菠菜和羽衣甘蓝中发现的类胡萝卜素、多酚。他们是、防止从身体内部生锈、它保护我们的年轻人💎 我每天开始有意识地吃饭、✔️ 我的皮肤亮了一种音调✔️ 早上醒来很容易✔️ 对你的心保持积极！绿色蔬菜、感觉就像是“未来的护照”🌈✨ 🌱 完善您的肠子、头脑很轻，肠子也被称为“第二大脑”。🧠绿色蔬菜和大量的饮食纤维、轻轻调节您的肠道、它会使您的思想照亮。 很久以前、我患有便秘、每天早晨的绿色冰沙习惯、✔️ 胸部会自然改善✔️ 减少皮肤粗糙✔️ 和、我的心令人惊讶✨ 您的肠道会健康、它确实改变了你的生活🌸 ❤️ 保护你所爱的人、安静的力量，用于绿叶蔬菜、保护心脏、它有能力保持血管柔软。 我、Steam Broccoli并轻轻地将其提供给家人的桌子、“我总是很健康、我希望你永远笑着”🌼💕 🍴4 Kurupo最喜欢的食谱✨（轻松，最好！） 🍃 [早晨魔术]绿色冰沙成分：菠菜或羽衣甘蓝：1杯子和香蕉：1书籍/酸奶或牛奶：200ml・蜂蜜：如果您愿意🍯 如何做到 🌟 您可以从早晨为您的能量充电、这是一个温柔的回报。 🥦 [简单和最好的]蒸西兰花成分：西兰花：1橄榄油库存：1汤匙盐：一点柠檬汁：如果您愿意🍋 如何做到 🌸 这很简单、在您体内吸收的味道。 🥑 [仅5分钟]鳄梨和菠菜沙拉成分：鳄梨：1单个菠菜：1/2捆和柠檬汁：1茶匙盐和胡椒粉：一点橄榄油：2茶匙如何制作 🥑✨奶油和清爽！营养沙拉。 🥬 [温暖你的身心]羽衣甘蓝和豆腐味o汤食材：羽衣甘蓝：1枚・豆腐：1/2丁和味o：1汤匙，汤库存：400如何制作ML ...

你好、是kurupo🌸来自日本、我们带给你爱与善良。 今天是、我真的想告诉你。**“米粉”**、关于魔术的故事，对身心很友善🍚🌾💕 🍃[Kurupo的经验]米粉教了我、真相”幸福” 老我、面粉（🌾）面包和蛋糕🍞🍰）我喜欢它。但是吃饭后、我总是很重、我的心是黑暗的...。 对我这样、一天、我的朋友推荐它 - 米粉（🍚是由、那是蓬松的面包🍞✨ 我咬一口的那一刻、蓬松的、太热了、有点甜。 和...身体、我的心、我知道我很高兴🌈💕 然后我、一点一点、我将饮食转移到米粉中。。结果、🌟我不再需要担心饭后疲劳🌟你的皮肤变得美丽🌟我感觉更轻✨ 米粉是、只是面粉（🌾这不是替代的。**“照顾好自己、这是一种新的生活方式” **。 🌎为什么世界、米粉（🍚你爱上了吗？🌟 米粉（🍚）很受欢迎、不只是日本！这就是为什么它在世界各地被爱👇✨ 🌾 即使患有无麸质麦过敏的人也可以安全食用🍞💖 🌾 高度营养的蛋白质和矿物质浓度💎✨ 🌾 它是低热量但美味的油（🛢️因为很难吸、快速健康🍤✨ 🌾 很容易消化和轻柔的胃、使您的日常生活更轻松🎈 米粉（🍚）牙齿、也吃的人、也能做到的人、地球（🌏）也微笑、这是善良的结晶🌸✨ 🍴直接来自Kurupo！ [快乐米粉食谱] 5个选择🍚🍞🌾 开始了、从这里、我每天都会做很多[强烈推荐的米粉食谱]🍴💖 🍪sakuhoo！米粉饼干（米粉X无小麦🌾） 材料・米粉：100G黄油：50G糖：50g・卵：1如何使个人 ✨脆皮、哇。每次我吃、你的心会更轻巧💕 🍞②蓬松的粘性米粉面包（米粉X无小麦🌾） 材料・米粉：200G干酵母：5G糖：10g/盐：3g・水：150如何制作ML ✨柔软的、蓬松的。面包每天早晨都会快乐🍞💖 🍰③潮湿的米粉磅蛋糕（米粉X无小麦🌾） 材料・米粉：150G黄油：100G糖：100g・卵：2单个发酵粉：5G如何制作 ✨潮湿、光滑的。一个蛋糕，只会让你开心一口🍰🎀 🍜④融化米粉炖肉（米粉x无小麦）🌾） 材料・米粉：2汤匙，牛奶：400ML/最喜欢的成分（鸡肉）、土豆也是如此、胡萝卜等）如何制作 ✨奶油又轻！胃友好的魔法炖肉🍲💕 🥞⑤蓬松的米粉煎饼（米粉x无小麦🌾） 材料・米粉：100G发酵粉：5g・卵：1个・牛乳：100ml・砂糖：20G如何制作 ✨蓬松的、咀嚼。完美的早餐☀️🥞💖 🌸摘要〜米粉教我、一种温柔的形式〜大米粉（🍚）牙齿、我每次吃。 “你可以更多地照顾好自己”饮食是、活着。那种生活方式、更容易、它会变得更富裕 - 是米粉（🌾🍚）是✨ 💬 请、请评论您阅读本文的想法！ “我做了米粉面包🍞💕“即使是这样、大欢迎✨ 📣...

你好、是kurupo🌼我想：“通常的饮料有点无聊……”、有吗？🥺 对于你们中的人、今天我们将向您介绍神奇的冰🪄我锁定了日本的四个季节、可爱可爱的冰🧊🌸 实际上，现在、它也在海外慢慢越来越流行🌍💬为什么？它的魅力是什么？和、你怎么做？🍹✨ 🌟Kurupo的真实经历🌟在与之互动的同时、我们会提供很多！最后，我还发布了一个超级简单的食谱。、请阅读到最后🍀💬 为什么“风味的冰”在世界各地都如此爱？🌈 🍃 日本独有的美学意义→用眼睛看、感受季节。🌸 这是、非常适合风味冰的魅力✨ 🖼️ SNS是最好的！ →透明的冰，可以让水果和草药看到、就像艺术！📷💕 🌱 天然健康→没有添加剂！因为您可以享受自然风味、受到健康意识的人欢迎🌿💚 🎨 享受原始→选择您喜欢的材料、能够设计自己的🖌️✨ [Kurupo的经验]只是一个、舒缓的一天🌸🧊 我做的第一件事是、薄荷和柠檬冰🍋🌿绿色和黄色漂浮在透明冰上、透明、它像珠宝一样闪闪发光💎✨ 将其放在玻璃杯中，倒入碳酸、尖叫和声音🎶如果你喝一口、令人耳目一新的薄荷香气柔和地传播 - 那一刻、我累了、它迅速解开🍃🌈 调味的冰、不只是冷。**给你“珍惜自己的时间” **、我以为这有点魔术🌟 终于该将其付诸实践了！✨[超级详细]如何制作风味的冰🧊🍓🍋 🖤[1]咖啡冰☕🧊 富冰咖啡和拿铁、神奇的冰，您可以喝酒，直到最后！ 🔹 材料 🔹 如何做到 🔹 如何使用🌟 🍓[2]水果和草药冰🍋🌿🧊 外观100💯呢1000％令人耳目一新的饮料✨ 🔹 材料 🔹 如何做到 🔹 如何使用🌟 调味冰点的摘要📝💖 ✅ 看到你的眼睛很有趣🌈✅ 香气放松🌸✅ 味道调味🍹✅ 健康自然🌿 有点麻烦、每天都有更多✨💎每次冰融化、它会使您的心情更柔和，更轻松 - 如此美妙的体验、也给你🧡 💬您想一起做吗？🧊✨ 如果这篇文章就像“太好了！”或“我想尝试做！”、请在评论中告诉我💬🌸 “我这样做了水果！”🍓🍍🍒“我想出了一个安排食谱！”🌟 如果你能分享那个声音、库鲁波、我太高兴了🥰💌 📖请在本文中添加书签、当您想再次制作时，请考虑一下！ 🌍也欢迎股票！也给你的朋友、让我们提供一点冰魔术💝✨

你好、是kurupo🌸日本文化和食物、我们将继续我们的旅程，向您提供全世界的旅程🚀✨ 如果、打开这篇文章后，您有点累、我想对某人友善、如果您以这种感觉来到这里 - 今天、我有我想轻轻地给你的东西。 这是、“大豆产品的便利”。🌿🍃 对于那些过着忙碌生活的人、放松你的肩膀、告诉他们：“您可以照顾好自己” - 、缓慢而深呼吸、让我们继续一起阅读☁️🌈 🍀 我家乡的味道 - 豆腐给了我、出国留学后不久难忘的温暖、在外国天空下、我站在小厨房里。 陌生的城市、我不知道的话、安静的孤独蔓延到我的心中。那天晚上、突然，我在超市的一角发现了一包豆腐。。 没有调味料、汤匙轻轻sc起。轻柔散布的温柔甜度。🌸 那一刻、我内心紧张的线、它被拆开了。 眼泪正在下降、在我不知道之前，我、我拥抱自己，“你做得很好。”。 当天、豆腐教了我。“吃饭是、照顾好自己”。🍃 🌏 世界坠入爱河、大豆产品的秘密、大豆产品在世界各地都很喜欢💛🌍但是原因是、这不仅是因为它健康。 大豆产品是：✨ 不迫使身体的营养✨ 同情任何文化的人的好意✨ 这很简单、像这样深深的美丽、因为它们具有隐形的“温暖力量”。 在日本、我已经有一个家庭数百年了、孩子们、他是一个安静的支持者。🍚🕊️ 纳托、豆腐、味o：这不仅仅是食物成分、这是心灵的营养。 🧠 大豆产品也为您提供的“真正的健康”，科学、认识大豆产品的力量✨🔬 但、我最想传达的是... 🌷 “每次我吃、你可以爱上自己，这种神奇的力量、它在大豆产品中发现。 甚至繁忙的日子、即使在事情不起作用的日子、只需捡起它，说：“我对你很好。”、你的思想安静地解决。🌿💕 就是这样、这是大豆产品的真正力量。。 🍴 Kurupo给您介绍：3个大豆食谱，可以帮助您进行自己的行为：“今天是一个合适的食谱、当你有这种感觉、这是一个完美的食谱🍳✨ 🥪 [早晨]纳托奶酪吐司 - 一件说“今天也没关系”的成分如何制作 🌞 奶酪融化的香气、早上充满厨房。就这样、我敢肯定今天也、我觉得它会以某种方式解决。 🥗 [白天]豆腐和金枪鱼沙拉 - 获得呼吸成分如何制作的奖励 🍃 快速做到、它会让您的心脏和胃部充满心情。即使在忙碌的日子、一道魔术，不会把你留在后面。 🍝 [晚上]豆腐和纳托面食 - 对“您今天做​​得很好”的成分的奖励 🌙 夜晚、它慢慢渗入你疲倦的身体。要“今天的我”、给我一个小的掌声🎵 🕊️ 最后，你是、我还可以，如果你现在、如果你有点累、如果你拿着太多东西。...

你好🌸这是Kurupo！日本的温柔文化和食物、我们全心全意地向世界分享🌏✨ 今天我们想介绍... Shiratama dandama用豆腐制成🍡💕 只有两种材料、嘴里蓬松、这种甜蜜将扩大您的耐嚼幸福。 当我到加拿大朋友、咬一口后，他说，弯腰。 “这不仅仅是甜点。这是一种舒缓心脏的魔力。“ - 这样的神奇食谱、我希望你也会经历🌟 如果你喜欢这篇文章、请评论💬和书签🔖、分享📣做到✨你的人、它将成为我的能量💖 🍡为什么Shiratama与豆腐如此受欢迎？🌎 🌿 1. 对身体和心灵都很温柔、健康的糖果✨ 豆腐的卡路里低，蛋白质高🌱素食主义者、素食主义者、非常适合无麸质的超级食品！因为它不重、“我想吃甜蜜的东西，但是、我不喜欢内gui💦“它受到世界各地的人们的喜爱。💚 🌿 2. 世界上无法使用的“烟熏”质地❗️ 李子、太热了、蓬松的...✨Shiratama Dango的质地、就像在吃小云☁️🍡 我的美国朋友是、我惊讶地哭了。「就像吃柔软的云一样!!“ Shirodama的“ Mochimochi”是、这是一种使世界各地的人们像孩子一样微笑的魔力。🎩🌈 🌿 3. 这很简单、令人难忘的味道🌸 Shiratama面粉和豆腐。只有这个。 但、每次我咬、温柔的味道会扩大，这会让您觉得自己想和一个特别的人一起吃饭。💖 和、Kinako✨、黑三井🍯、豆糊🌰、水果🍓 - 浇头的无尽乐趣也很有吸引力！ 🍴直接从库鲁波的厨房🍡 豆腐Shiratama Dango食谱（超级谨慎的版本！） 📋 成分（大约20件） *使用丝绸豆腐、它具有更顺畅的融化质地！ 🔥 如何制作它（详细的解释如此详细，即使没有照片也可以想象它！） 🍀使用豆腐有什么好处？🌟 🌸最后| Kurupo给您豆腐Shiratama Dango、看起来很小，但是、它充满了日语“同情”和“善良”🍃 你也是、尝试为某人做这个白球。 当然，那一刻、世界有点、应该很容易🌏✨ 我做到了！💬很美味！💬 这样的评论、我肯定在等💖书签🔖并分享📢也、大而巨大的欢迎！呢呢#tofu Shiratama挑战＃日本糖果革命＃与Kurupo厨房的爱

你好！传达日本海外魅力的博客作者、是MOMO！这次我想谈论日本调味品（yakumi）。使日本食物更美味、深入享受、如何使用调味品很重要。日本有许多独特的口味、每个食物都会添加丰富的味道。这次、特别是，我们将介绍日本本地的五种调味品。、我们还将讨论适合您的特征和菜肴。。请享受！ 1. Seri/Japanese香菜（宫城县）一种众所周知的草药之一。在春季，新鲜的Seri在市场上排成一列、它具有令人耳目一新的香气和微妙的苦味。莎丽的气味、感觉春天的安静到来、它提供了时间让您的思想平静下来。这个调味品是、特别是Ohitashi和Miso汤、用于日式沙拉，等。。它经常用于Nanakusa Gyuka、希望健康也是象征性的存在。一个好菜: ohitta、味o汤、日式沙拉 2. 芥末/辣根（Shizuoka县，长野县）辣、对于寿司和生鱼片必不可少的。辛辣和甜味完美地融合在一起、它会让您喜欢嘴里的刺痛感。芥末根、在清晰的流中生长、它在日本具有丰富性质的地区生长。。芥末是、不只是寿司或生鱼片、非常适合磨碎的荞麦面和ODEN。芥末的辛辣味、拉伸其他成分、它加深了食物的整体味道。一个好菜: 寿司、生鱼片、磨碎的荞麦面 3. Sansyou/日本胡椒（Wakayama县）带有日本特有的香料、它为日本美食增添了深厚的味道。Sansho胡椒的麻木辣味、尤其是用于炖菜和烤菜肴中。、给您的菜肴增添更多的味道。sansho水果、每个季节收获、因为气味变得更强烈、味道取决于季节。鳗鱼kabayaki和yakitori、当用于烹饪时（例如炖菜）、它的特征是增强成分的味道。一个好菜: 鳗鱼kabayaki、Yakitori、煮沸的盘子 4. 三菱/三菱蔬菜（千叶县）有点甜、它有清爽的香气。将豆糊的叶子和茎作为调味品、汤和蒸chawanmushi、通过将其添加到日式沙拉中、你可以享受味道。三菱是、特别是作为给人留下春季到来的食物。、它经常用于日式美食。对于日本美食的精致味道至关重要、这是一个温和的调味品。一个好菜: 吮吸、蒸的chawanmushi、日式沙拉 5. Sudachi/sudachi水果（Tokushima县）用于在菜肴中添加清爽的酸度和香气。特别是鱼和肉菜、乌冬面和荞麦面的基本调味品。。通过缩小Sudachi、食物更令人耳目一新、它刺激您的食欲。我经常、我喜欢将sudachi添加到乌冬面上！ Sudachi的气味轻柔地传播、令人愉悦的酸度会收紧整个过程。一个好菜: 鱼菜、Udon、荞麦 6. 最后，现在、最后，我将谈论我最喜欢的乌冬岛和苏迪奇的组合。在寒冷的季节吃温暖的乌冬面、如果您稍微挤压Sudachi、增加令人耳目一新的酸味、Dashi汤的味道突出。Sudachi的气味轻柔地传播、乌冬面的味道进一步加深了。这种组合是、很简单，但很美味、对我来说，它们是最好的组合！希望大家也尝试一下。日本本地的调味品、每个人都在发明日本美食的魅力中起着重要的作用。。通过很好地使用调味品、食物变得更美味、请尝试将其纳入您的饮食中！

你好！传达日本海外魅力的博客作者、是MOMO！在本文中，我将谈论我非常喜欢的“糖果商店”、我想更深入地谈论它。说到糖果店、我认为这是每个人至少访问过一次的地方。、背景是日本独特的历史和文化、它反映了与当地社区的联系。。我在糖果店分享了自己的经验、让我们看一下糖果商店的历史和魅力。。 1. 什么是糖果店？糖果店、好像时间已经停止了、这是一家带有怀旧香气和独特氛围的小商店。架子上排成一列各种颜色包装的糖果、后面、我可以看到孩子们的笑声回荡。在糖果店、我不只是去买糖果、这确实是一个“当地的小型聚会场所”。、它也充当通信枢纽。。糖果商店出售的糖果的特征是什么？、无论您说什么，这都是“便宜的”。110日元、20以日元的价格、我能够轻松购买糖果、这是一个很有趣的童年。和轻松、它也是糖果商店中最伟大的魅力之一。。 2. 糖果的历史和社会背景存储糖果店的历史、它可以追溯到江户时代。当时、越来越多的商店出售普通百姓可以享受的便宜糖果、据说是糖果商店的起源。。但、糖果商店已经成为真正的受欢迎、战后经济增长时期。在战后日本，当物资短缺时、糖果是享受的宝贵事物之一、这是孩子们希望的象征。。当时、糖果店不仅是出售糖果的地方。、他在支持当地社区方面发挥了重要作用。当地的成年人和儿童可以随便见面、通过交流小话、这是在镇上进行交流的地方。。有了这样的地方，、加强当地关系、人们之间的联系得到了加强。 3. 我在糖果店的经验、糖果商店不仅是购买糖果的地方。这是、这是一个充满令人心动的回忆的地方、每次访问我都很兴奋。我去过的糖果店是、距离房子大约有5分钟的步行路程、在我放学回家的路上和朋友停下来的一件有趣的事情之一是。当您进入商店时、我被桌子上的五颜六色的糖果迷住了、我忍不住伸出手。每个人都便宜、即使有少量的零用钱，我也很高兴能够从几种不同的类型中进行选择。。我特别喜欢的是、“ umaibo”和“干李子”。那个酸、我还是无法忘记。糖果商店的所有者、总是带着温暖的微笑欢迎我、当我完成购物时、“再来。”他喊道我。。这样的休闲交流、对我来说是一个很大的回忆。糖果店现在关闭、这些记忆仍然留在我心中。 4. 糖果商店编织的当地文化是一家糖果店、这不仅是一个商业场所、这是当地文化本身生活的地方。例如、糖果在商店排队、每个区域的特征可以强烈反映。在东京市中心和大阪的小巷、有他们自己的糖果、它继续受到当地人的喜爱。每个糖果店、该地区的历史和气候、它与人们的生活紧密相关。。还、糖果商店经常带有“奖励”。有时，所有者会给您小玩具由商店老板手工制作。、这使孩子们的心更加温暖。这样的互动、它使您对“人之间的联系”有更多的感觉，而不仅仅是销售产品。 5. 现代糖果店、的确，糖果店的数量正在减少、还越来越多的运动来重新发现魅力。由于复古繁荣、糖果商店在年轻一代和游客中再次引起人们的关注。、越来越多的商店销售怀旧的糖果和玩具。尤其、“糖果店探索”是一种在社交媒体上参观糖果商店的流行方式、糖果商店作为新的旅游景点引起人们的关注。。还、在某些糖果商店、我们举办的活动与当地紧密相关。、以现代风格组织旧糖果、它正在发展。通过这些努力、糖果商店以新的方式成为当地文化的中心。 6. 最后，在糖果店、这不只是购买糖果、它具有深刻的魅力。与当地社区建立联系、代际相互作用、和通过怀旧糖果培养的回忆。糖果店、我认为这是日本文化中的一个特殊地方。。我自己、每次我将来去一家糖果店、笼罩在温暖的空气中、它将带回那些日子的回忆。一家糖果店带来的令人心动的时刻、不管多少时间变化，它将永远不会消失。你也是、请参观附近的糖果店。、怀旧的味道、请从那个时候感觉到风景。