🧊 炎热的天气冷食？日本美味夏天的秘诀

一个炎热的夏日、我正要和来自加拿大的朋友共进午餐、
当我建议“为什么不制作冷冻的中国面条？”、

“什么...冷拉面！？😳」

我很惊讶。

在日本、“冷食”是夏天的常态。
面条也是、豆腐也是、也会茶、凉爽的这样做是很正常的❄️

这次、来自世界有些奇怪
日本的“酷文化”我们将向您介绍一下！

🎐 日本人为什么要冷却食物？

🌡️ 1. 高温和湿度→偏低的食欲→使食用更容易

日本的夏天“光滑潮湿”功能。
因为很容易失去食欲、首选寒冷和清爽的菜肴。

🎎 2. “享受季节”文化

冬天的火锅、夏天寒冷。
享受食物的季节这是日本风格。

此外，使用您的五种感官创造出凉爽的外观

**他们重视“凉爽” **，该**高于温度🌬️

🌍 世界的寒冷美食这是怎么回事？

实际上、即使在炎热的国家，“冷钉食品”也不是很常见就是这样。

少数群体正在采用“冷食”作为一种文化。

？为什么不冷？

• 文化说“寒冷的事情对健康有害”
• 汗水并降低体温为了、故意热菜吃
• 主流食品文化是温暖的食物。
• 在某些国家 /地区，基础设施问题和停电频繁。、冷藏和冰柜设施不能稳定使用。

❄️ 冷烹饪对您不利吗？🍽️

一定、「吃冷食对你的肚子有害“在日本也经常说。。
尤其太冷了吃很多、快速吃和、它可能导致胃和肠子造成震惊并引起问题🤒

然后、日本人为什么要吃冷食物？

原因是...

• 高温和潮湿的夏天在、我的胃口消失了从
• 但如果你不吃东西，你会失去力量手、夏季疲劳恶化从
• 这就是原因、**“我可以很快吃、“冷和轻盘” **非常受欢迎。✨

💡 实际上、即使是冷菜也可以根据您的“创造力”而温和！

例如

• ❗像冰水一样，“太有光泽了不要让它冷却太多」
• 🧉热汤和茶一起去就是这样平衡
• 🐟一起吃蛋白质和蔬菜（冷锅沙拉等）
• 🥢不要“快速吃”、慢慢咀嚼和吃得好

例如、日本独有饮食技巧有。

🥢 度过夏天！很酷的日本食物

🍜光滑而令人耳目一新！冷藏中国人

**日本夏天=冷藏中国人！可以肯定地说**、心爱的冷面菜肴✨

彻底冷却中国面条、顶色彩鲜艳的成分很多东西！

🥒 脆皮黄瓜
🥚 蓬松的糖浆鸡蛋
🍅 新鲜的西红柿
🍖 还有火腿和char siu ...

最重要的、特殊的甜味和酸味，令人耳目一新的醋酱油酱戴上、如果您在混合时吃饭...
令人耳目一新的感觉，会散发出热量和压力！🌈✨

✔️ 观点

• 它看起来非常丰富多彩，可以刺激您的食欲
• 它的酸味很强、非常适合被热量耗尽的身体
• 通过将您喜欢的食材放在顶部来定制它很有趣！🎨

相关文章：🍜 为什么日本人一遍又一遍地s饮？

🍃 Zarusoba和Somen Noodles - 简单而深的冷面

煮沸后，面条充满了冰水。、
我用冷面汤吃。
调味品包括芥末，葱，生姜等。。
喉咙是威胁生命的物品。

✔️ 观点

• 刷新您的喉咙和寒冷！
• 它很轻，但很令人满意
• 也很容易在家享受
• 如果您正在寻找荞麦面，请随身携带tempura、可以用冷藏的中国食材上面放。

📌 当我小时候、我曾经在山上经历过“雪点面”。
散布竹子水道、用筷子抓住它！
玩得开心、好吃、我仍然不能忘记这个记忆🌿

🧊 凉爽融化寒冷的 - 丝绸豆腐

非常适合当您热时，没有食欲。

光滑而寒冷、嘴平滑。
那里、一份酱油或庞祖酱、

而且

🧅 酥脆切碎的绿洋葱
🫚 磨碎的生姜，辣香气
🌿 加入一些新鲜的shiso叶子和myogata、就像一个夏季小珠宝盒！
简单、这是夏天的完美“饮食令人耳目一新的代理人”。

✔️ 观点

• 高蛋白质和低卡路里，体内温和
• 因为它很简单、你可以自由安排

🐷 🐷令人耳目一新！冷炖

冷猪肉沙拉可以说的冷锅、一个经典的日本夏季菜单，即使在炎热的天气也可以吃🌞

切成薄片的猪肉和小脂肪快速煮沸、将其浸入冷水中后、放在松脆的蔬菜上！

✨完成、如果您倒一些清爽的庞氏酱或浓郁的芝麻种子...
已经、即使您没有食欲，也无法停止筷子！😋

🧊寒冷，冷冻的猪肉、嘴里非常柔软和轻巧、胃部温和的菜，由于热量而变得疲倦是。

✔️ 观点

即使很冷，也很美味！感觉我的胃口回来了✨

猪肉富含维生素B1、非常适合防止夏季疲劳

就像沙拉一样，你可以吃很多蔬菜

🍋令人耳目一新！南班泡菜

日本夏季最好的传统菜肴之一。
炸鱼（标准马鲭鱼和小马鲭鱼是马鲭鱼）、腌制洋葱，胡萝卜，辣椒等。醋，酱​​油，米林酱和米林腌制。这是一个配菜。

🧊通过在冰箱中彻底冷却、即使油炸，它也令人耳目一新和多汁！
即使在您没有食欲的日子、食物是Susumu Summer的救星✨

✔️ 观点

• 酱的酸味在胃和肠子上温和
• 均衡的菜单，可让您一起吃蔬菜和钓鱼
• 准备也很方便、许久您冷却越多，味道就越多，它就会变得越美味！

🧋 冷茶和咖啡 - 您也可以全年在自动售货机上获得它！

绿茶，大麦茶，红茶，咖啡等。、
在夏天，通常在塑料瓶和罐子中找到“冷”。
冬天到来的时候、它卖了“温暖”。

🌿 大麦茶含有咖啡因、对小孩也安全。
🍵 冷抹茶、冰浓咖啡也很受欢迎！

✍️ 到底

“冷美食”、这不仅是“凉爽的食物”。

到气候面对的智慧、享受季节、和艺术享受五种感官。

不仅是为了冷却你的身体、创造力使您的感官冷静下来、和体验“夏天”感觉的时间。

👇你习惯了冷烹饪吗？当您在日本吃冷菜时，您的惊喜是什么？
请评论、分享、请给我添加书签✨
一起、让我们扩大这种“酷文化”的深度。❄️