여기요、마침내, 나는 "나는 나 자신을 잘 돌 보았다"고 생각했다.、언제 될까요?🌸 안녕하세요、쿠 루포입니다✨얼마 전, 나는、나는 매일 아침 두근 거리고있다、나는 단지 내 자신을 벗고 있었다。 그게 내가 바꿀 수 있었던 이유입니다 - 하나의 스무디 덕분에🍓🍌💖 첫 아침에 나는 먹었다、내 몸은 너무 푹신했다、나는 아직도 그것을 명확하게 기억한다✨ 그것은、영양이나 에너지가 아닙니다、"나는 소중히 간다"는 따뜻한 느낌이었다.。 🌿스무디가 나에게 주었다、마음과 몸의 변화 💚 내가 깨어 난 순간부터 내 몸은 가벼워💚 내 피부가 부드러워지고 있습니다💚 그리고、스무디는 부드럽고 부드럽습니다、내 매일、그것은 빛을 완전히 바꿨습니다🌈✨ 🍀스무디가 건강에 좋은 이유는 무엇입니까? 스무디입니다、자연 자체의 에너지💫 🥝 영양 전체를 충전하십시오! 피부와 씨앗을 믹서에 모으십시오.、전체 비타민, 미네랄 및식이 섬유를 흡수합니다🌟영양은 신체의 모든 구석에 도달합니다、아침부터 완전한 전력이 방출됩니다💪💕 🌿 당신의 내장은 건강합니다! 당신의 마음도 건강합니다! 풍부한식이 섬유는 장 환경을 향상시킵니다、변비없이 매일🌸내장이 균형을 잡을 때、신비하게, 내 마음은 긍정적입니다✨ 🩺 혈당과 피부를 보호하십시오! GI가 낮기 때문입니다、혈당 수치의 갑작스런 상승을 방지하며식이 요법 및 피부 관리에 적합합니다. 비타민 C 및 산화 방지제、UV 광선과 스트레스로부터 피부를 보호합니다☀️💖 🌎왜 외국인、스무디는 그렇게 사랑 받고 있습니까? 해외、스무디는 단지 음료가 아닙니다🍃 🍏 바쁜 아침에도、나는 나 자신을 돌볼 수있다🍓 냉장고에서 남은 음식을 사용합니다、음식물 쓰레기를 줄입니다🌍 그리고、해외에서 온 친구들과 스무디를 만들 때 지구와 나 자신에게 친절한 선택、모두가 웃으며 말했다. "이것은 미래에 대한 사랑입니다."💖 일본에서、나는 그것을 더 많이 퍼 뜨리고 싶다🌸 🍹[Kurupo에서 직접] 오늘부터 시작할 수 있습니다! 매우 쉬운 스무디 레시피💕 🍌 바나나 스무디 🍌 🌟 재료 🌟 그것을 만드는 방법 🌟 포인트 : 바나나는 숙성을 권장합니다! 자연의 단맛이 눈에.니다🍯 🥬 녹색 스무디 🥬 🌟 재료 🌟 그것을 만드는 방법 🌟 포인트 : 시금치 습관이 걱정된다면、조금 더 바나나를 추가하십시오🌟 🍅 토마토 스무디 🍅...

🍃"나、그는 제대로 호흡 했습니까? '🥗 내가 생각한 날이있었습니다。 매일 일하십시오、스마트 폰、사선、알림의 폭풍。편의점에서의 식사、내 마음은 뒤에 남아 있습니다。 그러나 어느 날、화려한 샐러드를 찾으십시오、어떤 이유로, 나는 손을 내밀었다。단지 양상추와 토마토였습니다、그 물린、**"아、나、내가 살아있는 것처럼 느껴졌다.。 그게 어떻게됩니다、샐러드가 조용히 나를 구해주었습니다🥹💚 🌍왜 샐러드、전 세계에서 사랑 받습니까? ] 해외에서 내 친구가 말한다 :👇 "샐러드입니다、자기 관리✨"오늘은 야채를 선택했습니다、엄청난! 그것을 생각하는 것이 좋습니다😌" 예、샐러드는 "자신과 사랑에 빠지게하는 마법 요리"**🌈일본 샐러드、또한 "시즌", "색상"및 "진미"가 있습니다.、아름다움에는 철학도 있습니다。**"아름다운 식사 문화"**입니다、일본에서 독특한 매력이라고 생각합니다.🍱💮 🌟[Kurupo는 그것을 경험했다]、샐러드 중심 생활 양식의 변화] 🧘‍♀️내 몸은 가벼운다、너무 자유 롭습니다! 샐러드를 시작한 지 일주일이 지났습니다。아침이 쉬워지고 있습니다、오늘의 피로가 사라졌습니다☀️당신이 제대로 먹는 보안의 느낌、그것은 또한 내 마음을 밝게했다。 ✨내 피부가 밝아지고 나는 "i、기분이 좋다 "비타민으로 가득 찬 샐러드를 계속 사용한다면、그녀의 메이크업은 확실히 다릅니다! "오늘 내 피부는 반짝입니다🌟"나는 들었다、나는 비밀리에 행운의 포즈를 만들었다😆💄 🎨식사 시간은 예술 시간입니다🎨 양상추 녹색、토마토 레드、아보카도 노란색 녹색、당근 주황색 ...。접시에 색상을 겹칠 시간입니다、내가 사진을 그리는 것처럼 재미 있었다💚💛🧡❤️ 🥒[Kurupo의 권장 샐러드 레시피] 🥗1. 🌿스프링 깨우기 샐러드 "감귤 x 아보카도 x arugula" 🧂 성분 : 아보카도🥑(1 피스) ・ 오렌지🍊 또는 자몽🍋(1 피스) - 아루 굴라🌱(1 손) 올리브 오일🫒&소금🧂& 레몬 주스🍋 💡 포인트 : 상쾌한 감귤 과일과 크림 같은 아보카도는 절묘합니다.💫아침에 먹을 때, 나는 "오늘 다시 할 수 있습니다!"🌞 🥗2. 🍅"일본어"와 "서부"샐러드 "두부 x 토마토 x 바질을 만나는 샐러드" 🧂 성분 : 실크 두부 (1/2 조각) 및 체리 토마토🍅(5-6 조각) 바질🌿(여러 시트) - 간장🧂+ 참깨 오일🛢드레싱 💡 포인트 치즈 대신 건강한 두부✨참깨와 바질의 향기와 함께、이것은 일본식 카프레즈로 외국인들 사이에서 매우 인기가 있습니다.🇯🇵🌿 🥗3. 🌾축제 샐러드 "멀티 그레인 x 구운 치킨 x 베이비 리프" 🧂 성분과 혼합 곡물 쌀🌾(1/2 컵) 구운 닭고기🍗(우선 금액) - 아기 잎🥬(한 크기) 호두 및 말린 과일🥜🍇・ 발사믹 식초 + 꿀🍯드레싱 💡 포인트는 맛있고 영양 균형이 맞습니다! 점심에 적합한 "식용 샐러드"🍽️ 💬[제발 말해줘]💌】】 좋아하는 샐러드、무엇?🍓🥑conside 당신이 결합하려는 성분、있는지 알려주세요🥰・ 샐러드로 저장 한 순간이 있다면、나는 당신도 그 말을 듣기를 바랍니다💕 👇댓글 섹션에서、당신의 이야기를 알려주세요✨🔖 북마크 및 공유、매우 고무적입니다🌸 🌸[Kurupo Summary] 샐러드입니다、야채를 먹는 방법이 아닙니다。그것은、**"당신은 오늘 소중히 간주하기에 좋은 사람입니다"**、쉬운 마법🧚‍♀️🥗 🌱샐러드 한 접시、🌼하루를 치유하십시오、🌈그리고 내일 조금 밝아 질 수 있습니다。

그날、내 마음을 혼란에서 구한 것은 "침묵"이었다. 안녕하세요、나는 "Kekke"는 일본과 전 세계에서 여행하는 블로거입니다.。40세대、주요 IT 회사에서 일하고 있습니다、나는 전 세계를 여행하는 원격 노동자로서 하루를 보냅니다.。프로그램 작성、여행、맛있는 음식、그리고 나는 고양이를 사랑하는 동안、나는 일본의 진정한 매력을 세상에 가져오고 싶다、、、그것이 제가이 블로그에 대해 생각하는 것입니다。 어느날、내 마음은 직장에서 엉망이되었지만 갑자기 Meiji Shrine에 갔다.。조용한 Torii 게이트를 통과하십시오、나무의 향기에 둘러싸인 순간、가슴의 깊이가 밝아 질 수있었습니다.。같네요、내가 보이지 않는 것에 부드럽게 싸인 것 같은 느낌。 이 경험은 촉발되었습니다、나는 도쿄 신사가 가지고있는 힘을 진지하게 믿기 시작했다.。 일본의 전력 지점이 외국인에게 매력적인 이유는 무엇입니까? ① 신성함과 자연을 결합한 편안한 공간으로, 5 가지 감각으로 즐길 수 있습니다. 많은 외국인에게、도쿄 = 도시、그것은 강한 이미지 여야합니다。하지만、당신이 신사 부지에 들어간 순간、새의 목소리를들을 수 있습니다、나는 나무의 숨결을 느낀다、향기는 부드러운 녹색입니다。 "내가 다른 세상에 온 것 같다"고 프랑스 친구가 움직였다.。 신사는 일본인에게 "자연"입니다、외국인을위한 특별하고 편안한 공간입니다.。 ② 소원을 표현하는 "의식"、관광을 "정신적 경험"으로 바꾸는 일본 신사에서、물로 자신을 정화하십시오、하나님 앞에 손을 모으십시오、당신은 재산과 부적을 받게됩니다、일련의 단계가 있습니다。 이것은 외국인을위한 "신비로운 문화 경험"입니다.。그것은 단지 관광 여행이 아닙니다、자신을 대면 할 시간으로、매우 기억에 남습니다。 [아카이브 버전] 도쿄에서 방문 할 3 개의 파워 스팟은 Meiji Jingu Shibuya Ward Academic Success, 행복한 결혼 및 시내 중심에서 기대하지 않는 광대 한 숲을 특징으로합니다.。"Kiyomasai"(키요 마사 이치)"특히 인기있는 도쿄 Daijingu Chiyoda Ward Love and Mattmaking"Tokyo 's Ise-Sama "입니다.。매치 메이킹 부적으로 유명한 hie 신사 chiyoda 와드 행운을 빕니다.。사업가들에게 사랑받는 신사 [Kake의 실제 경험] 그것은 단지 관광지가 아닙니다.、"당신의 마음을 떠나는"세 신사 🕊 Meiji Shrine에서、2020 년 12 월에 나 자신을 직면 할 수 있었던 아침。나는 누구와도 말할 수 없습니다、나는 압력에 뭉개 져야했다、우리는 아침 일찍 Meiji 신사를 방문했습니다。 땅에는 약간의 안개가 가득합니다。존재의 징후없이 걷는 것、나는 내 호흡이 옳다는 것을 알았다。 내가 Kiyomasai에 도착한 순간、나는 그것을 볼 수 없지만 확실히 "보호 된"느낌이 들었습니다.。이 경험、그것은 여전히 ​​내 인생의 전환점 중 하나입니다。 💕 "en"이 Tokyo Daijingue Spring 2022에서 "en"에 의해 밀려 난 날。관계에 지쳤습니다、도쿄 다이자 언어 신사는 분위기를 바꾸기 위해 방문했습니다。Drew에게 말한 행운은 "더 간단한 소원을 원할수록 더 빨리 견딜 수 있습니다."。  나의 신뢰와 걷기의 결과、현재 요청 프로젝트에 연결되어 있습니다。 🐵 Hie Shrine、2023 년 5 월 "경기"전에 방문 할 장소、큰 프리젠 테이션 전 아침。나는 양복을 입고 Hie Shrine에서 에스컬레이터를 오르고 있었다。내가 메인 신사 앞에서 깊이 절을하는 순간、긴장이 빠르게 완화됩니다、프레젠테이션은 큰 성공이었습니다。 그 이후로、나는 이것을 "행운의 신사"로 만들 것이다、인생의 모든 이정표에서오고 있습니다。 신사 방문을 즐기기위한 3 가지 팁 🔹 오전 8시 전에 방문하면 공기가 깨끗합니다.、사람이 거의 없기 때문에 가장 좋습니다!🔹 Goshuin 책을 가져 오면、문화 기록과 여행 추억에 적합합니다🔹 최소 예배 에티켓 (2 개의 활, 박수, 1 개의 활) 학습은 구호 요약입니다.：당신의 소원입니다、어떤 종류의 소원? 신사입니다、건물이나 관광지가 아닙니다。 "소원이 있습니다、자신을 대면 할 곳。 도쿄에서、"마음의 뒤를 밀어 붙이는 곳"이 많이 있습니다.。 그중、내가 실제로 구원받은 Meiji 신사、도쿄 다이하자 링、Hie Shrine、다른 사람에게 추천하고 싶은 특별한 것입니다.。...