Hello、くるぽです🌼「いつものドリンクがちょっと退屈だなぁ…」と思ったこと、ありませんか？🥺 For you like that、今日は魔法のような氷をご紹介します🪄日本の四季をギュッと閉じ込めた、見た目も可愛い味付き氷🧊🌸 実は今、海外でもじわじわ人気急上昇中なんです🌍💬どうして？どんな魅力があるの？そして、どうやって作るの？🍹✨ 🌟くるぽのリアル体験🌟も交えながら、たっぷりお届けしますね！ 最後に超簡単なレシピも載せているので、ぜひ最後まで読んでください🍀💬 なぜ「味付き氷」が世界中で愛されているの？🌈 🍃 日本ならではの美意識→ 目で見て、季節を感じる。🌸 This is、味付き氷の魅力にもピッタリ✨ 🖼️ SNS映えが最高！→ フルーツやハーブが透ける透明な氷は、まるでアートみたい！📷💕 🌱 ナチュラルでヘルシー→ 添加物なし！自然のままの美味しさを楽しめるから、健康志向の人にも人気🌿💚 🎨 オリジナルを楽しめる→ 好きな素材を選んで、自分だけのデザインができるのも最高🖌️✨ 【くるぽの体験談】たったひと粒で、心まで癒された日🌸🧊 わたしが最初に作ったのは、ミントとレモンの氷🍋🌿透明な氷に浮かぶグリーンとイエローが、光に透けて、宝石みたいにキラキラしてたんです💎✨ グラスに入れて炭酸水を注ぐと、シュワシュワッと弾ける音🎶ひと口飲んだら、ミントの爽やかな香りがふわっと広がって── その瞬間、疲れていた心が、すうっとほどけていきました🍃🌈 味付き氷は、ただ冷たいだけじゃない。**「自分を大切にする時間」**をくれる、小さな魔法だって思いました🌟 いよいよ実践！✨【超詳しい】味付き氷の作り方🧊🍓🍋 🖤【1】コーヒー氷☕🧊 濃厚なアイスコーヒーやラテを、最後まで美味しく飲める魔法の氷！ 🔹 Material 🔹 How to make 🔹 使い方アイデア🌟 🍓【2】フルーツ＆ハーブ氷🍋🌿🧊 見た目100点💯！爽やかさ1000％の華やかドリンクに✨ 🔹 Material 🔹 How to make 🔹 使い方アイデア🌟 味付き氷のポイントまとめ📝💖 ✅ 目で見て楽しい🌈✅ 香りで癒される🌸✅ 味でときめく🍹✅ しかもヘルシー＆ナチュラル🌿 ちょっとした手間だけど、毎日がもっと輝きます✨💎氷が溶けるたびに、気持ちもふんわり軽くなる──そんな素敵な体験を、あなたにも🧡 💬あなたも一緒に作りませんか？🧊✨ もしこの記事が「いいな！」「作ってみたい！」と思ったら、Please let me know in the comments💬🌸 「こんなフルーツ氷作ったよ！」🍓🍍🍒「アレンジレシピ思いついた！」🌟 そんな声をシェアしてくれたら、くるぽ、めちゃくちゃ嬉しいです🥰💌 📖この記事はぜひブックマークして、また作りたくなったときに思い出してくださいね！ 🌍シェアも大歓迎！あなたの友達にも、小さな氷の魔法を届けてあげましょう💝✨

Hello🌸✨ 日本から世界へ「小さな幸せ」をお届けする、くるぽです🎀 突然ですが…💡「疲れているのに、なかなか眠れない😴」「旅先でもっとリラックスしたい🌙」そんなふうに感じたこと、ありませんか？🌍💭 実は私もそうでした。そんなとき、日本で出会ったノンカフェイン＆デカフェ文化が、私の毎日を変えてくれたんです🍵💖 いま、このやさしい文化は、外国人旅行者たちにも大人気🌟Today is、くるぽ自身のリアルな体験を交えながら、**「なぜ世界中の人が、日本のノンカフェイン文化に惹かれるのか」**を、たっぷりご紹介します💬✨ 最後に質問も用意しているので、ぜひコメントであなたの声を聞かせてくださいね🎶📝 ノンカフェインとカフェインレスって、どう違うの？🤔☕ まずは基本からサクッとチェック✅✨ 🌿 ノンカフェインカフェインを最初から全く含まない飲み物のこと！例えば、麦茶🌾やハーブティー🍀、ルイボスティー🫖Such。体にやさしい、ナチュラルな贈り物です🎁💚 ☕ カフェインレスもともとカフェインを含んでいた飲み物から、90%以上カフェインを取り除いたもの！カフェインレスコーヒー☕or、デカフェ紅茶🫖がその代表例✨美味しさはそのままに、体への負担をぐっと軽くしてくれます💖 知っておくだけで、選ぶ楽しさが広がりますよ〜🎶🌼 【くるぽの体験談】カフェインをやめたら、世界がやさしくなった🌎💫 数年前のくるぽは、コーヒー中毒でした😵‍💫☕朝は眠気覚ましに一杯…☀️仕事の合間に一杯…💻夜カフェでリラックスのつもりが、眠れない夜に突入😴💥 そんなある日、京都の路地裏で見つけた小さなカフェ🏡☕そこで出会ったのが、カフェインレス抹茶ラテ🍵✨ 一口飲んだ瞬間……体の奥から、ふわ〜っと力が抜けていくのを感じました🍃 その夜、私はびっくりするくらいぐっすり眠れたんです🌙💤目覚めた朝の、澄んだ空気とスッキリした体。「あ、これが本当のリラックスなんだ」って思いました🌸 since then、カフェインを「我慢する」のではなく、**「自分をいたわるご褒美」**として、ノンカフェインを選ぶようになりました💖🌿 どうして外国人に大人気なの？🌍💬 日本人の視点で解説✨ 日本を訪れる外国人が、ノンカフェイン＆デカフェに夢中になる理由💡それは単なる健康ブームじゃないんです🌿 🌸 1. 旅先でも、心からリラックスしたいから異国での刺激的な毎日🚶‍♂️✈️そんなとき、日本の「やさしい一杯」が、疲れた心にそっと寄り添います🫶 🤰 2. 妊娠・授乳中でも安心して飲めるから日本の細やかな気配り✨ママたちも、カフェインを気にせず安心して楽しめます🍼💕 🍵 3. 胃にやさしい、体にやさしい、心にやさしい食事も繊細な日本だからこそ、カフェインレスとの相性もバツグン🎌🍴旅先でのちょっとした体調ケアにも◎！ 🪷 4. 健康ブームを超えた「美しい生き方」があるから日本のノンカフェイン文化には、**「自分を大切にする哲学」**が詰まっています🧘‍♀️🌿 summary：カフェインを手放して、見つけた「本当の自分」🌸 ノンカフェインやカフェインレスを選ぶことは、何かをあきらめることじゃないんです🙅‍♀️💬 it is、**「もっとやさしく、自分を愛するための小さな革命」**💖🌏 In Japan、そんな心温まる選択肢がたくさんあります🍵✨旅の途中で、ふと立ち止まって、やさしい一杯を手に取ってみてくださいね🎶🫖 🌸 あなたが最近「心からリラックスできた瞬間」は、どんなときでしたか？ぜひ、コメントで教えてくださいね📝💬✨ この記事が少しでもあなたの心に届いたら、ぜひブックマーク📚・シェア📲で応援してもらえると嬉しいです💖！ また、次のやさしい旅でお会いしましょう〜🌿🌟

Hello🌸くるぽです！日本のやさしい文化と食を、心を込めて世界に発信しています🌏✨ 今日ご紹介するのは……豆腐を使った白玉だんご🍡💕 たった２つの素材で、口の中いっぱいにふわふわ、もちもちの幸福が広がるこのスイーツ。 私がカナダの友人に作ったとき、一口食べた彼は目をうるませながらこう言いました。 「これはただのデザートじゃない。心が癒される魔法だよ。」 ──そんな魔法のレシピ、あなたにもぜひ体験してほしいです🌟 If you like this article、ぜひコメント💬やブックマーク🔖、share📣をしてね✨あなたのひとことが、私のエネルギーになります💖 🍡なぜ豆腐入り白玉だんごが外国人に大人気なの？🌎 🌿 1. 体と心にやさしい、ヘルシースイーツ✨ 豆腐は低カロリー＆高たんぱく🌱ビーガン、ベジタリアン、グルテンフリーにもぴったりなスーパーフード！ 重たくないから、「甘いものが食べたいけど、罪悪感はイヤ💦」そんな世界中の人たちに愛されているんです💚 🌿 2. 世界にはない「もちもち」食感の感動❗️ ぷるん、もちっ、ふわっ……✨白玉だんごの食感は、まるで小さな雲を食べているみたい☁️🍡 私のアメリカの友人は、驚きのあまりこう叫びました。「It’s like eating a soft cloud!!」 白玉の「もちもち」は、世界中の人を子どもみたいな笑顔にしちゃう魔法です🎩🌈 🌿 3. シンプルなのに、心に残る味🌸 白玉粉と豆腐。たったこれだけ。 but、噛みしめるたびに、「大切な人と食べたい」って思える優しい味わいが広がります💖 and、Kina powder✨、黒みつ🍯、あんこ🌰、フルーツ🍓──トッピングで無限に広がる楽しみも魅力です！ 🍴くるぽの台所直伝🍡 豆腐白玉だんごレシピ（超ていねいバージョン！） 📋 材料（約20個分） ※絹豆腐を使うと、よりとろけるようななめらか食感に！ 🔥 作り方（写真がなくてもイメージできるくらい詳しく説明！） 🍀豆腐を使うメリットって？🌟 🌸さいごに｜くるぽからあなたへ 豆腐白玉だんごは、見た目はとても小さいけれど──そこには、日本の「思いやり」や「やさしさ」がぎゅっと詰まっています🍃 you too、誰かのためにこの白玉を作ってみてください。 きっとその瞬間、世界がほんの少し、やさしくなるはずです🌏✨ 作ったよ！💬美味しかったよ！💬 そんなコメント、ぜったいに待っています💖bookmark🔖やシェア📢も、大大大歓迎です！！！ #豆腐白玉チャレンジ #日本スイーツ革命 #くるぽの台所から愛を込めて

Hello! A blogger who conveys the charms of Japan to the world、モモです！今日は日本の人気な魚たちを紹介し、その美味しさを楽しんでもらうとともに、漢字の成り立ちにも触れながら説明していきます。それぞれの魚が持つ特徴や意味を知ると、より深くその魅力を感じることができるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 1. 鮭（さけ / Sake / Salmon） 日本では特に秋や冬の旬に登場する魚です。漢字「鮭（さけ）」の成り立ちは、「魚（うお）」に「圭（けい）」がついています。この「圭」は元々「生」という字があてられており、日本では魚＋生で生臭い魚という意味で使用されていたましたが、イメージが悪いということで魚＋圭になったという説があります。鮭は川を遡って産卵を行うことで有名で、その生命力が尊ばれています。オススメ料理：鮭の塩焼き鮭の塩焼きはシンプルでありながらその美味しさを最大限に引き出せる料理です。塩をふって焼くと、鮭の脂がしっとりとした身に染み込み、香ばしい風味が広がります。ご飯と一緒に食べると最高です。 2. 鯛（たい / Tai / Red snapper） お祝い事に欠かせない魚で、日本では「おめでたい」という意味で特別な存在です。漢字「鯛（たい）」の成り立ちには、「魚（うお）」に「周（しゅう）」が付いています。この「周」は、日本全国どの海でも周年を通じて獲れる魚であることから、鯛の特性を表す意味が込められているという説があります。オススメ料理：鯛の刺身鯛はその身が非常に柔らかく、甘みが豊かです。新鮮な鯛を薄切りにして、ポン酢やわさびでいただく刺身は、鯛本来の味を楽しめる最高の料理です。 3. 鰹（かつお / Katsuo / Bonito） 夏に旬を迎える魚で、特に日本では「かつおのたたき」が有名です。漢字「鰹（かつお）」の成り立ちには、「魚（うお）」に「堅（けん）」が付いており、これは鰹が非常に身が引き締まって硬い魚であることが由来しています。力強い味わいと食感が特徴の魚です。オススメ料理：鰹のたたき鰹のたたきは、鰹の表面を軽く炙り、薄切りにして食べる料理です。香ばしい香りと生のままの新鮮さが絶妙に絡み合い、一緒に食べる玉ねぎやニンニクがさらに味を引き立てます。 4. 鯵（あじ / Aji / Horse mackerel） 日本では非常にポピュラーな魚で、特にその味わいの良さで知られています。漢字「鯵（あじ）」の成り立ちは、「魚（うお）」に「参（さん）」が付いており、これは「美味しくて参ってしまう」という意味が込められているという説があります。新鮮な鯵は、刺身としてもそのまま食べることができ、特にその味に感動することが多いです。オススメ料理：鯵の南蛮漬け鯵を揚げて、甘酢に漬け込んだ「南蛮漬け」は、鯵の脂ののった美味しさを酸味と甘味でさっぱりといただける料理です。色とりどりの野菜と一緒に食べると、彩り豊かで食欲もそそられます。 5. 鰤（ぶり / Buri / Yellowtail） 成長に応じて名前が変わる出世魚の代表格です。漢字「鰤（ぶり）」の成り立ちには、「魚（うお）」に「師（し）」が付いており、これは年を経て成長し、最終的に人間で言うところの「先生」や「師」を表すという説があります。年齢を重ねて成長した鰤は、その脂ののりが絶品です。オススメ料理：鰤の照り焼き鰤の照り焼きは、鰤の脂ののった身を甘辛いタレで照りよく焼いた料理です。タレの濃厚な味わいと、鰤の旨味が絶妙に絡み合い、ご飯との相性も抜群です。 さいごに それぞれの魚には、独特の美味しさと成り立ちがあり、食文化に深い意味が込められています。鮭は塩焼きでその美味しさを堪能し、鯛はお祝いの席にぴったりな刺身として楽しむことができます。鰹は炙って香ばしさを味わい、鯵は南蛮漬けでその脂の旨味をさっぱりと堪能できます。鰤の照り焼きは、その成長を感じさせるほど濃厚な味わいが楽しめます。日本の魚をぜひ色々な料理で楽しんで、魚の成り立ちにも思いを馳せながら食べてみてくださいね！

Hello! A blogger who conveys the charms of Japan to the world、モモです！今回は日本原産の薬味（yakumi）についてお話ししたいと思います。和食をもっと美味しく、深く楽しむためには、薬味の使い方が重要です。日本には独特の風味を持った薬味がたくさんあり、それぞれが料理に豊かな味わいを加えてくれます。This time、特に日本原産の薬味を５つご紹介し、その特徴や合う料理についても触れていきます。どうぞお楽しみください！ 1. せり/Seri/Japanese parsley（宮城県） 七草の一つとしてもお馴染みの香草です。春になると新鮮なせりが市場に並び、爽やかな香りとほのかな苦味が特徴的です。せりの香りは、静かな春の訪れを感じさせ、心を落ち着けてくれる時間を提供してくれます。この薬味は、特におひたしや味噌汁、和風サラダなどに使われます。七草粥で使われることが多いですが、健康を願うための象徴的な存在でもあります。合う料理: おひたし、味噌汁、和風サラダ 2. わさび/Wasabi/Horseradish（静岡県・長野県） 辛味が有り、寿司や刺身に欠かせません。その辛さと甘さが絶妙に調和し、口の中でピリリとした感覚を楽しませてくれます。わさびの根は、清流で育つため、特に日本の自然が豊かな地域で栽培されています。わさびは、単に寿司や刺身だけでなく、おろし蕎麦やおでんにもぴったりです。わさびの辛味は、他の食材を引き立て、料理全体の味わいを深めてくれます。合う料理: sushi、sashimi、おろし蕎麦 3. 山椒/Sansyou/Japanese pepper（和歌山県） 日本特有の香辛料で、和食に深い風味を加える役割を果たします。山椒のしびれる辛さは、特に煮物や焼き物に使われ、料理に一層の風味を与えます。山椒の実は、季節ごとに収穫され、その香りが一層強まることから、四季折々で味わいが異なります。鰻の蒲焼や焼き鳥、煮物といった料理に使用すると、食材の味を引き立ててくれるのが特徴です。合う料理: 鰻の蒲焼、焼き鳥、Boiled dish 4. みつば/Mituba/Mitsuba vegetables（千葉県） ほんのり甘く、さっぱりとした香りが特徴です。みつばの葉や茎を薬味として使用し、吸い物や茶碗蒸し、和風サラダに添えることで、その風味を楽しむことができます。みつばは、特に春の訪れを感じさせる食材として、和食の中で活躍することが多いです。日本料理の繊細な味わいに欠かせない、優しい薬味です。合う料理: Suck、Steamed chawanmushi、和風サラダ 5. すだち/Sudachi/Sudachi Fruit（徳島県） 料理に爽やかな酸味と香りを加えるために使われます。特に魚料理や肉料理、うどんやそばには欠かせない薬味です。すだちをひと絞りすることで、料理が一層さっぱりとし、whets the appetite。私もよく、うどんにすだちを加えて食べるのが大好きです！すだちの香りがふわっと広がり、心地よい酸味が全体を引き締めてくれます。合う料理: 魚料理、うどん、そば 6. さいごに さて、さいごに私が大好きなうどんとすだちの組み合わせについてお話しします。寒い季節に温かいうどんを食べるとき、すだちをひと絞りすると、さっぱりとした酸味が加わり、出汁の旨味が引き立ちます。すだちの香りがふわっと広がり、うどんの味わいが一層深まります。この組み合わせは、シンプルだけどとても美味しく、私にとっては最強のコンビです！皆さんもぜひ試してみてくださいね。日本原産の薬味は、それぞれが和食の魅力を引き出すために大切な役割を果たしています。薬味をうまく使うことで、料理がぐっと美味しくなるので、ぜひあなたの食事にも取り入れてみてください！

こんにちは！ふったんです！20代でゲーム実況やレビューを発信している私ですが、今日は少しだけ「心が整う瞬間」についてお話しさせてください。actually、ゲームを楽しむ毎日の中で、心のバランスを保つために「茶道」に触れる時間を持つようになりました。and、その中で出会ったのが「和敬清寂（わけいせいじゃく）」という茶道の精神です。 初めて茶室に入った瞬間、感じたことがあります。it is、まるでゲームの美しいヒーリングスポットに迷い込んだような、心がスッと軽くなる感覚でした。忙しい日常の中で、こんな静けさが得られる場所があるなんて。それが「和敬清寂」という言葉に込められた意味だと後で知りました。 In this article、この「和敬清寂」がどんな理念を持ち、Why now、外国人にも注目されているのかを解説します。and、忙しい現代を生きる私たちがどう日常に取り入れられるのかを、私自身の経験を交えながらお伝えします。This article、あなたの心に小さな変化をもたらすきっかけになれば嬉しいです。 和敬清寂とは？心を整える4つの柱 「和敬清寂」は茶道の核心とも言える精神で、「和（調和）」「敬（尊敬）」「清（清らかさ）」「寂（静けさ）」という4つの柱から成り立っています。この言葉には、人生をより豊かにするためのヒントが詰まっています。 1. 和（調和）：お互いに分け隔てなく仲良くする心 「和」は、人と人、自然と人との調和を意味します。茶室に入れば、年齢も職業も国籍も関係ありません。ただ、みんなが分け隔てなく「一杯のお茶」を楽しむ空間が広がります。 私が茶室で初めて感じたのは、全く知らない人たちと自然と心が通じ合う不思議な感覚。茶室にいたのは、70代のおばあちゃんや留学生、会社員などバラバラの人たちでしたが、一杯のお茶を通じて何か温かいものを共有しているようでした。this is、オンラインゲームで全世界のプレイヤーと協力してミッションを達成したときの一体感に似ています。 2. 敬（尊敬）：お互いを敬い尊重する心 「敬」は、人や自然、そして道具に対する感謝の気持ちを大切にする精神です。茶道では、隣同士の気遣いや思いやり、互いを尊重する心構えが大切となります。 この精神を学んでから、私のゲームライフにも変化がありました。普段はソロプレイが多く、他のプレイヤーとの連携が上手くいかなかったのですが、「お互いを気遣い尊重する」というのを心掛けるようになってから、連係プレイが上達するようになりました。画面の向こう側の相手も、自分と同じ人間なんだなあと改めて気づかされました。 3. 清（清らかさ）：空間を整えることで心も整う 「清」とは、清潔さだけでなく、心の清らかさを意味します。茶室はシンプルで無駄がなく、必要最低限のものだけが美しく配置されています。このシンプルさが、心を穏やかにしてくれます。 私はこの考えを日常にも取り入れてみました。ゲーム部屋を整理整頓し、必要のないものを減らしてみたのです。すると、部屋の雰囲気がスッキリするだけでなく、ゲームに対する集中力も格段に上がりました。「空間の清らかさ」が「心の清らかさ」に繋がる――そんな不思議な感覚を得ました。 4. 寂（静けさ）：どのような事にも動じない心 「寂」とは、静けさの中にある美や、移ろいゆく時間の尊さを指しますが、茶道においては、どのような事にも動じたりしない心の静けさを指しています。 この茶道における「寂」の心は、ゲーム内での思わぬハプニングや、想定外の事態に遭遇したときに心がけるようにしています。どんな事態にも動揺せず、冷静に対処する姿勢は、茶道のみならず日常の至る所でも必要なスキルなんだなと気づかされます。 なぜ外国人は「和敬清寂」に感動するのか？ 「和敬清寂」は、Why now、外国人の心を掴んでいるのでしょうか？その理由は、茶道が単なる「お茶を飲む作法」ではなく、人生を見つめ直すための「哲学」であるからです。 私が外国人の友人を茶道体験に誘ったときのこと。初めは「なんでそんなフォーマルなことを？」と少し疑問そうでしたが、体験後には「この静けさの中で、自分と向き合う時間が持てた」と感想を教えてくれました。especially、マインドフルネスや禅が注目される海外では、この「静けさ」が新鮮な癒しとして受け入れられています。 Also、茶道のシンプルさやその奥にある深い哲学も、外国人にはとても魅力的に映るようです。「一杯のお茶でここまで多くを語れるなんて！」と驚いていました。 日常に「和敬清寂」を取り入れる3つの簡単な方法 茶道を本格的に学ぶのは少しハードルが高いかもしれません。but、「和敬清寂」の精神は、小さな行動からでも日常に取り入れることができます。 これらを実践するだけでも、「和敬清寂」の魅力を感じることができるはずです。 あなたの感想を聞かせてください！ この記事を読んで、どんなことを感じましたか？「茶道を体験してみたい」「和敬清寂を生活に取り入れたい」など、あなたの思いをコメント欄でシェアしてください！きっと私以外の読者にも良いヒントになります。 Also、この記事が少しでも響いたなら、Please have a share and bookmark。「和敬清寂」という言葉の魅力を、もっと多くの人に届けていきましょう！