🧊え、日本ってここまでやる!? 2025年・最新ひんやりグッズ図鑑🎐

〜日本の夏は“命がけ”？ でも大丈夫！賢く涼しく乗り切ろう！〜

日本の夏は『暑い』だけじゃない！『賢く涼む』が常識！🌞💦

「夏の日本、ほんっっとうに蒸し暑い…！」
暑いアフリカの国から来た外国人ですら、真顔でこう言います😂

しかもただの暑さじゃないんです。日本の夏は**“ムシムシ＋ギラギラ”のダブルパンチ🌡️🌞**！
体感温度は余裕で40℃超え…。まるで**“低温サウナ”**にずっといるような感覚。

but、そんな過酷な夏に負けないために、日本人は**ありとあらゆる「涼グッズ」**を生み出してきました✨

実は私、かつて真夏の東京で熱中症で倒れそうになった経験アリ…。
but、それ以来暑さ対策を考えるようになり、日本の“涼”テクにどハマり中。

In this article、そんな私が推す2025年最新のひんやりグッズを厳選してお届け！
「日本ならではの工夫」や「どこで買えるの？」もばっちり解説しますよ〜💁‍♀️🎐

緊急速報！2025年夏、これが『最強』の暑さ対策グッズだ！📣🧊

🧊 ネックリング（PCM冷却リング）

• price range：300〜2500円
• 購入場所：ドラッグストア、Amazon、ロフト、ドンキ、家電量販店、100均など
• メリット：
  • 18℃から28℃以下で自然に冷える❄️（流水・冷蔵・冷凍で冷え固まる）
  • 結露しない、冷たすぎない
  • 繰り返し使える
  • 軽い！
• Note：
  • 炎天下では効果時間が短め（30分〜2時間）種類によって違うので要確認
  • サイズ選びで快適度に差が出る。子供用からペット用まであります。

🌬️首掛け扇風機（ネックファン）

• price range：1,500〜6,000円
• 購入場所：ヨドバシ、ビックカメラ、ドンキ、Amazonなど
• メリット：
  • 両手が空くので便利🙌
  • 風量調節機能つき
  • 顔首まわりにダイレクト送風
  • ペルチェ素子※１の冷却プレート付きだと更に涼しい
• Note：
  • バッテリーの持ちは値段や風の強さで２～6時間、また充電に数時間要確認！
  • 機種によっては髪が巻き込まれやすいのでロングヘア注意⚠️
  • 音が気になる機種もある
  • 重さがあるものもあり、肩こりすることも

※１ペルチェ素子とは、冷蔵庫などでも使用され、電気を流すことで冷却、加熱、両方の制御が可能な素子

👋 ハンディファン（手持ち扇風機）

• price range：600〜4,000円
• 購入場所：無印、フランフラン、家電店、３coins、100均、ドンキ、Amazon、家電量販店など
• メリット：
  • 軽量＆持ち運びやすい
  • 卓上スタンド、首掛け、日傘取り付けになるタイプもあり
  • カラフルでおしゃれ🎨
• Note：
  • 片手がふさがる🤚
  • 風はあるが“冷たくはない”（最近はペルチェ素子※１付きの物も出ていて冷たい風がでる）

※１ペルチェ素子とは、冷蔵庫などでも使用され、電気を流すことで冷却、加熱、両方の制御が可能な素子

🧴冷感スプレー・冷却ジェル

• price range：300〜1,200円
• 購入場所：ドラッグストア、ドンキ、Convenience store、Amazon
• メリット：
  • シュッと一吹きでひんやり✨
  • メントールでスースー感長持ち
  • 小型＆携帯に便利
  • 自然由来やオーガニック系のものもあり
• Note：
  • 肌が弱い人には刺激になることも🥴
  • 顔NGのことも
  • 屋外では蒸発しやすい＝効果が短い
  • 肌でなく服専用のものもあるので要注意！

🧻 冷感シート（拭くタイプ）

• price range：100〜600円
• 購入場所：100均、ドラッグストア、Convenience store、Amazon
• メリット：
  • 汗を拭きながらひんやり💦
  • 香りつきでリフレッシュ
  • 衛生的で使い捨て
• Note：
  • 1回使ったら終わり（ゴミが出る）
  • 顔に使えないタイプもある
  • 効果が短い

🧼冷やしシャンプー

• price range：400〜1,200円
• 購入場所：ドラッグストア、ロフト、東急ハンズAmazon
• メリット：
  • 頭皮がスッキリ爽快🧠
  • 蒸し暑い夜におすすめ
• Note：
  • 頭皮が敏感な人には刺激強め
  • 強い香りの商品もある
  • 効果が短い

👕 冷感素材などの高機能な衣類・枕やマットカバー

• price range：衣類1,000〜5,000円 /枕カバー300円～1000円/マットカバー2000～8000円
• 購入場所：ワークマン、ユニクロ、GU、量販店 / ホームホームセンター、Amazon、3coines、100均
• メリット：
  • ひんやり素材で快適🎽（接触冷感）
  • 汗や湿気を吸い込み、気化熱で体温を下げる（持続冷感）
  • 防臭
  • 通気性、透湿性、Quick drying
  • UVカット
• Note：
  • 接触冷感のみの素材は、冷たさが持続的ではない
  • 熱を加えると、冷感効果が損なわれる可能性がある

☂️ 日傘（UVカット晴雨兼用）

• price range：1,000〜5,000円
• 購入場所：３coins、百貨店、ドンキ、Amazon、量販店
• メリット：
  • 直射日光を遮り体感温度を下げる☀️
  • 折りたためコンパクトになり、超軽量設計の物も多い
  • 雨の日も使える物も多い
• Note：
  • 強風時は使いにくい
  • 混雑場所ではマナーに注意

👷冷却ベスト・ジャケット（ファン付き・ペルチェ素子付き）

• price range：8000〜50000円
• 購入場所：作業服店、ホームセンター、Amazon
• メリット：
  • ファンやペルチェ素子※１で強力に冷却⚙️
  • 屋外作業やイベントに最適
• Note：
  • デザイン性より作業服としての機能性重視
  • 重くて音がうるさいものもある
  • セット売りだと値段が高い。バッテリーやファン、ペルチェ素子※１など別売りの事もある。
  • 暑すぎるとファンのみで風量が弱いと涼しくない

※１ペルチェ素子とは、冷蔵庫などでも使用され、電気を流すことで冷却、加熱、両方の制御が可能な素子

🧢帽子用ひんやりパッド／冷感タオル

• price range：300〜1,500円
• 購入場所：100均、ドラッグストア、Amazon
• メリット：
  • 帽子用は頭頂部から冷やせる🧠
  • タオルは水に濡らすだけで冷え、振ると更に冷えます。
• Note：
  • タオルの冷たさの持続は短め（数分〜1時間）
  • 湿ったタオルとタオルで濡れた服は放置すると臭いやすいので要注意！

冷却パック

首に巻く氷嚢

• price：2000～4000円
• 購入場所：3coines、Amazon
• メリット：
  • 水や氷を入れたり直接冷凍や冷蔵したり出来る
  • 柔軟性のある素材でできていることが多いので水の量が多いと首にフィットして涼しい
  • けがや急な発熱にも役立つ
• Note：
  • 凍らせると冷えすぎるためタオルなど布を挟む必要あり
  • 冷たさの持続時間は凍らせるか、水を入れるかや気温にもよるが３０分～3時間
  • 入れる水の量によっては重い
  • 見た目が大きいため町中では気になる
  • コンパクトにならないものもある

冷たい枕

• price：200~1500円
• 購入場所：100均一、3coines、Amazon、ドラッグストア、ホームセンター、ドンキー
• メリット：
  • 暑い夜に快適に入眠できるアイテムです
• Note：
  • 持続時間1～2時間で冷凍時間が長く5時間～10時間なので要確認
  • 不凍タイプでないと硬いので要注意
  • 柔らかすぎると底づきし、頭が不安定なので硬めのジェルがおすすめ
  • 横幅10ｃｍ以上が理想的
  • 冷たすぎる時はタオルなどを挟みます

【ここがポイント！】グッズ選び＆活用術Q&A💡

Q１. 日本語が読めなくても大丈夫？
→ パッケージの絵や温度アイコンに注目！「冷」「クール」「ひんやり」などの文字もチェック！
　不安なときは「コレ、クール？」って聞くだけで伝わること多いですよ✨

Q２. 飛行機で持ち帰れる？
→ バッテリー内蔵のものは機内持ち込みOKが多いけど、預け荷物NGもあるので注意！

Q３. SACOの“失敗談”
→ 冷えるシート、顔に使ったら目が開けられなくてパニックに（笑）
→ → 「顔NG」は書いてあるので、説明はちゃんと読もう！😂

おまけ「個人的ひんやりグッズ生活」💙

暑がりの私は、夏の間、さまざまな“ひんやりグッズ”をフル活用I'm doing it☀️💦
for example、こんな1日です：

🌅朝

起きたらすぐに、ドラッグストアで買った冷感シートで寝汗を拭き取って、スッキリ目覚めます。メントールのスースー感が最高！インナーはユニクロのエアリズムがお気に入りです。

🚶‍♀️通勤

外に出るときは、ネットで買ったハンディファンを手に持って顔首まわりを涼しく保ちながら出勤。

🧑‍💻仕事中

デスクでは、そのハンディファンをスタンドモードで首元に向けて使っています。風が直接あたって快適♪

🎨趣味の時間（陶芸）

陶芸は意外と動くので、ドラッグストアで買ったネックリングを装着して作業しています。重くなくて、じんわり冷えるのが好みです。

☀️さらに暑い日には…

数時間おきにのOXCYの冷感スプレーを首にシュッとひと吹き。ひんやり感がリセットされて、リフレッシュ！

🔍気になる！ひんやり最新アイテム

🎯 ワークマンのXシェルターという新素材の帽子とパーカーがあって、涼しいらしいので気になっています。

あとペルチェ素子と、首に巻く氷嚢も・・・

🆕 それ以外にも、新しいひんやりアイテムが出たら、すかさずチェックしたくなるタイプです（笑）。
「どんなふうに涼しくしてくれるの？」と気になって、ついついお店で手に取ってしまいます💡

SACOからのメッセージ🌻

日本の夏って、過酷だけど、
「快適にする工夫」がいっぱい詰まってます。
and、これも日本の文化のひとつ、と思ってもらえると嬉しいです✨

どうか、熱中症に気を付けて、あなたの旅が少しでも快適で、楽しいものになりますように🌈💖

「今回紹介した中で、使ってみたいグッズはありましたか？😎」
「あなたの国の“暑さ対策グッズ”、教えてくれたら嬉しいです！」