💪大約100年前的肌肉訓練今天仍然有意義！呢Wakagi Takemaru的生活，“努力的象徵”

肌肉訓練=生活方式。そう思うあなたへ

「限界は、自分で決めるものじゃない」
あなたが今、如果你在健身房裡出汗。
日復一日、如果您正在飲食和自我管理。
一度、若木竹丸（わかき たけまる）という男の人生を知ってほしい。

彼は今から100年近く前、日本に筋トレ文化を根づかせた伝説のビルダー這是、
ただの筋肉ではなく「人間としてどう生きるか」を筋肉で語った哲学者でもあったのです。

不只是肌肉、也訓練你的思想。那就是瓦卡吉·塔卡馬魯的本質。

現在是時候交付給世界各地的受訓者了、“本物のフィジカル”と“魂のメッセージ透明。
到我完成閱讀的時候、您對肌肉訓練的看法可能會被推翻。

🧬プロフィール｜怪力と魂の象徴「若木竹丸」とは？

🧒在他的童年時期，他是弱勢憲法。、欺凌後開始身體修改。
他認為身體修改是生活中的革命、他將日本的“努力”作為一種美德的精神比其他任何人都多。

📘1938年、日本初の筋トレ本！

『怪力法並に肉体改造体力増進法』とは何か？

✅ 476一頁範圍的實用和理論培訓書
✅ 甚至如何製作自己的槓鈴
✅ 這不是一種精神理論，而是科學與神經的融合
✅ 「肉体を鍛えることは人間の義務」と断言

當時、在日本甚至沒有提到“肌肉訓練”一詞的時代。、釋放這本書的幼樹。
彼は“フィットネス”という文化をゼロから創造した著者でもあります。

“什麼是肌肉？”、這是對聖靈的雕塑。。

📚現在已重印、他收到了肌肉訓練愛好者的熱情評論。

🥋格闘界への影響力｜弟子にはあの“大山倍達”や“木村政彦”も！

若木竹丸は、他不僅是健美運動員。
他被堅忍的生活方式和“訓練哲學”所吸引。、許多武術家被教導。

• 🥋極真空手創始者・大山倍達
• 🥋柔道界の伝説・木村政彦

幼樹不僅是身體上的、他傳達了禮貌，精神力量和毅力。
他的存在、它還對日本的“體育和體育文化重點”產生了影響。。

⏱️1日10時間以上！？“狂気のトレーニング”と記録

• 胸囲：130cm
• 上腕囲：50cm超
• フロアプレス：212kg
• 上述の記録すべて、1930〜1940年代のもの

夜中の2時でもトレーニングを続けたと言われる若木。
“世界上某個地方可能會有更多訓練。”、
超越極限、我每天都“繼續與自己鬥爭”。

對他來說，肌肉訓練是、自我的承諾。那是我應該攜帶的生活。

📸然後從後面談論什麼照片| CG絕對不可能、魂の肉体

フィルターも修正もない1930年代の写真に映る若木の肉体は、就像生きる神像。
他的輪廓和凝視、它散發出只有“真實”擁有的偉大。。

📷SNSでも話題

“This is real strength. Not just a body 　 a warrior’s soul.”
“日本人の精神力が肉体に宿った形”

InstagramやPinterestでも、他的照片引起了安靜的繁榮。

🌍為什麼現在、外国人にも知ってほしいのか？

日本人の「努力美学」の象徴だから

今のフィットネス文化は、効率性・美しさ・ファッションの側面が強くなっています。
但、日本人が本来持つ「努力を積み重ねること」こそが美徳であるという価値観は、忘れてはならない財産です。

若木竹丸は、その精神を筋肉で体現した人物です。
彼の哲学は、不僅日本人、どんな文化背景の人にも強く響くはず。

🧾若木竹丸は、筋肉と哲学の“融合体”だった

• 日本初の筋トレ教本の著者
• 当時の常識を超えた“kg記録”を達成
• 精神を鍛えることに命をかけたボディビルのパイオニア
• 体育・格闘技界にも強い影響を与えたトレーニング哲学者
• その写真と書籍は今も生き、インスピレーションを与え続けている

「筋トレとは、心の器を広げる行為である」
若木竹丸は、そう身体で語ったのです。

💬あなたの「筋トレ観」は変わった？コメント欄で聞かせて！

📢この物語を読んでどう感じましたか？
「自分ももっと鍛えようと思った」「限界は超えていくものだと気づいた」
あなたの気持ちを、ぜひコメント欄に残してください。

👉ハッシュタグで感想を共有しよう：
#若木竹丸 #怪力先生 #JapaneseStrength #努力美学

✨ブックマーク・シェア也歡迎。
この伝説を、世界に届けてください。