🐾개가 없더라도、걸어 가고 싶어 - 일본인의 "이유"를 알아 가라🌅

--그것은、피곤한 사람들에게 선물、일본의 아침 마법🌸

안녕하세요、저는 일본 문화와 라이프 스타일을 세계와 공유하는 블로거 인 Kurupo입니다.🧸🗾✨

오늘의 주제입니다、조금 이상합니다、좋은 이야기입니다。
아침에 일본 도시를 걷고 있습니다、이런 종류의 풍경에 직면 할 수 있습니다。

나는 개를 데려 가지 않았다、혼자 걷는 사람들。
그리고、나이에 관계없이 성별、조용히、부드럽게、조용히。

어느날、내가 교토를 여행 할 때、외국인 관광객들은이 말을했습니다。

“모두가 걷고 있습니다, 그러나… 개는 어디에 있습니까??” 🐶❓

나는 미소로 대답했다。

"저것、"산책"🌞 일본에서는、나는 개 없이도 아침에 걷는다。」

🌸"Asanpo"는 무엇입니까?💡

일본어로 "아침 산책"이라고 말할 수 있습니다.、우리는 그것을 친근한 분위기로 "아산포"라고 부릅니다🌄✨
특별한 도구 나 규칙이 없습니다。
단지、아침의 고요함과 함께、自分を歩かせるだけなんです🚶‍♀️🌿

Kurupo가 말하고 싶은 것、이 간단한 습관、
우리는 오늘날 세상에 사는 "마음의 재설정"이 필요합니다.、그게 뭐야。

🍃[경험] Asanpo가 나에게 주었다、"침묵 구원"☁️

나는 예전 예전입니다、나는 집에서 일하는 바쁘다、나는 낮과 밤의 반전을 살고 있었다🌀💻
깨어 났을 때도 스마트 폰을 봅니다.、내가 그것을 알기 전에, 그것은 이미 점심 시간이었습니다。
내 몸은 무겁다、내 마음도 다소 회색입니다、내가 무엇을하든 조금 불안한 느낌이 든다 ...。

그날 아침、갑자기 나는 침대에서 나왔다、
"지금은 밖에 나가겠습니다."。

여전히 황혼에、고요한 분위기、
빵집의 약간 달콤한 냄새🍞、
멀리서 새가 chirping🐦、자전거 브레이크 사운드。

그 순간、내 마음에 깊이 축적 된 "무거운 것들"、ふっと溶けた気がしました。

🧠의학적으로도、말이됩니다!✨아산포의 일곱 기적🌈

✅serotonin 분비는 "정신 면역"을 향상시킵니다. 💖

모닝 라이트 + 리듬 워킹 = "행복 호르몬"세로토닌 분비✨
이것은 우울증과 불안을 완화시키는 자연 의학과 같습니다.🌿
Kurupo가 이것입니다、내 마음 속의 타락이 갑자기 가라 앉았습니다💆‍♀️💫

✅② 아침 햇볕에 관광 → 밤에 잠을 자십시오.🌙

태양의 햇빛、내부 시계를 재설정합니다⏰✨
멜라토닌 (수면 호르몬)은 밤에 자연적으로 생산됩니다、그것은 당신을 깊은 수면으로 이끌 것입니다😴💤
나이트 스타일 인 Kurupo、나는 지금 오전 6시에 알람없이 일어났다☀️！

✅③ 다이어트와 아름다움에 효과적입니다💃💅

あさんぽは有酸素運動！
血行促進＋代謝UP → 肌のツヤが良くなって、상쾌한 붓기💆‍♀️🍃
"최근에、당신의 표현이 밝아졌습니다! "내가 칭찬받은 날、나는 조금 행복했다🥹✨

✅④ "아무것도"시간、해독 정신입니다🫧

스마트 폰과 음악📵。
그냥 걸어、하늘을 올려다、바람을 느끼십시오。
이 ** "아무것도 할 시간"**입니다、그것은 마음의 피로를 씻어냅니다💭🌬️

✅⑤ "좋은 아침"은 출산합니다、작은 연결💞

지나가는 것에 대한 인사、무의식적으로 교환하는 미소😊
그 1 초의 상호 작용、그것은 하루를 이상하게 부드럽게 보이게합니다🌸
쿠 루포도、나는 근처 빵집과 친구가되었습니다.🍞💬

✅외로움、부드럽게 부드럽게🕊️

당신의 마음이 가라 앉을 때、당신이 누구를 만나고 싶지 않을 때 아침이 있습니다。
하지만、아산포는 "아무도 나에게 말할 수 없었다、"당신은 다른 사람을 통과 할 수 있습니다"부드러운 거리 감각이 있습니다.🌙

✅‘모든 날은 "조심해질 것"✨

아침에 자신을위한 시간이 있습니다、
그날은 "정착"이 시작됩니다.☀️🫖📖
자신을 위해、첫 번째 선물。

나는 외국인들에게 말하고 싶다、일본의 "평온의 미학"🎐

산책은、일본 문화와 깊이 연결되어 있습니다。

🧘‍♂️ 선처럼、"지금"에 집중하십시오.。
🍵 다 의도처럼、조용한 시간을 사랑하십시오。
🎍 「間（ま）」を大切にする暮らし。

海外の方にとっては、이것이とても新鮮で神秘的に感じられるようです。
「Why so quiet?」ではなく、「This silence is healing…」とつぶやかれることも✨

📸くるぽのリアル“あさんぽ”ルート紹介✨

📍위치：東京・練馬の住宅街
🕕시간：朝6:10
🌿道：並木道、時々神社、川沿いのベンチ
☕寄り道：パン屋さんで焼きたてクロワッサン購入🥐💗

このルートを歩く15分だけで、心がまるで温泉に入ったあとのようにほぐれていきます♨️🧡

💌꼭、あなたの“朝”を聞かせてください☺️

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・好きな風景やルート
・散歩中に出会った思い出 etc.

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✍️이 기사、日本の文化と暮らしの“あたたかさ”を海外へ届けるブロガー「くるぽ」によって執筆されました🧸📚
どこまでも誠実に。どこまでも心を込めて。
「また読みたい」と思ってもらえる記事を、今日も歩きながら考えています🍃🌞