💪약 100 년 전의 근육 훈련은 오늘날에도 여전히 의미가 있습니다! ! 와카기 타케 마루의 삶, "노력의 상징"

筋トレ＝ライフスタイル。そう思うあなたへ

「限界は、自分で決めるものじゃない」
あなたが今、ジムで汗を流しているのなら。
日々、食事管理や自己管理に励んでいるのなら。
일회、若木竹丸（わかき たけまる）という男の人生を知ってほしい。

彼は今から100年近く前、日本に筋トレ文化を根づかせた伝説のビルダー그것은、
ただの筋肉ではなく「人間としてどう生きるか」を筋肉で語った哲学者でもあったのです。

筋肉だけでなく、心も鍛え抜く。それが若木竹丸の真髄です。

今こそ世界中のトレーニーに届けたい、"本物のフィジカル”と“魂のメッセージ”。
読み終える頃には、あなたの筋トレ観がひっくり返るかもしれません。

🧬プロフィール｜怪力と魂の象徴「若木竹丸」とは？

🧒少年期は虚弱体質だったが、いじめをきっかけに肉体改造を開始。
肉体改造＝生き方の革命と信じた彼は、誰よりも“努力”を美徳とする日本の精神を貫いた。

📘1938년도、日本初の筋トレ本！

『怪力法並に肉体改造体力増進法』とは何か？

✅ 476ページにわたる実践的・理論的トレーニング書
✅ バーベルの自作方法まで記述
✅ 精神論ではなく「科学と根性」の融合
✅ 「肉体を鍛えることは人間の義務」と断言

당시、日本に「筋トレ」という言葉すらなかった時代に、この一冊を世に出した若木。
彼は“フィットネス”という文化をゼロから創造した著者그러나 있습니다。

「筋肉とは、精神の彫刻である」彼の信条は今も色あせません。

📚現在は復刊され、筋トレ愛好家たちから熱烈なレビューを受けています。

🥋格闘界への影響力｜弟子にはあの“大山倍達”や“木村政彦”も！

若木竹丸は、単なるボディビルダーではありませんでした。
そのストイックな生き方と“鍛練哲学”に惹かれ、数多くの格闘家が教えを受けています。

• 🥋極真空手創始者・大山倍達
• 🥋柔道界の伝説・木村政彦

若木は肉体だけでなく、礼節・精神力・継続力を伝えました。
彼の存在は、日本の“体育・スポーツ文化の根幹”にも影響していたのです。

⏱️1日10時間以上！？“狂気のトレーニング”と記録

• 胸囲：130cm
• 上腕囲：50cm超
• フロアプレス：212kg
• 上述の記録すべて、1930〜1940年代のもの

夜中の2時でもトレーニングを続けたと言われる若木。
「もっと鍛えている誰かが世界のどこかにいるかもしれない」と考え、
限界を超えるために、日々“己と闘い続けた”のです。

彼にとって筋トレは、自己との約束。背負うべき人生そのものでした。

📸当時の写真が語るもの｜CGでは絶対に作れない、魂の肉体

フィルターも修正もない1930年代の写真に映る若木の肉体は、같네요生きる神像。
そのシルエットと眼差しは、「本物」だけが持つ凄みを放っています。

📷SNSでも話題

“This is real strength. Not just a body 　 a warrior’s soul.”
“日本人の精神力が肉体に宿った形”

InstagramやPinterestでも、彼の写真は静かなブームを巻き起こしています。

🌍지금 왜、外国人にも知ってほしいのか？

日本人の「努力美学」の象徴だから

今のフィットネス文化は、効率性・美しさ・ファッションの側面が強くなっています。
그러나、日本人が本来持つ「努力を積み重ねること」こそが美徳であるという価値観は、忘れてはならない財産です。

若木竹丸は、その精神を筋肉で体現した人物です。
彼の哲学は、일본인뿐만 아니라、どんな文化背景の人にも強く響くはず。

🧾若木竹丸は、筋肉と哲学の“融合体”だった

• 日本初の筋トレ教本の著者
• 当時の常識を超えた“kg記録”を達成
• 精神を鍛えることに命をかけたボディビルのパイオニア
• 体育・格闘技界にも強い影響を与えたトレーニング哲学者
• その写真と書籍は今も生き、インスピレーションを与え続けている

「筋トレとは、心の器を広げる行為である」
若木竹丸は、そう身体で語ったのです。

💬あなたの「筋トレ観」は変わった？コメント欄で聞かせて！

📢この物語を読んでどう感じましたか？
「自分ももっと鍛えようと思った」「限界は超えていくものだと気づいた」
あなたの気持ちを、ぜひコメント欄に残してください。

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#若木竹丸 #怪力先生 #JapaneseStrength #努力美学

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