🐟💖"الماكريل المعلب" أصبح موضوعًا ساخنًا في جميع أنحاء العالم⁉✨ 3 وصفات إله صحية تجعلك تبتسم🍽️🌍

مرحبًا🌞✨ مدون يجلب ثقافة الطعام اليابانية إلى العالم كوروبو يكون🗾💌
هذه المرة、ربما أكلها الشعب الياباني مرة واحدة على الأقل.、طعام معلبقم بالتركيز على🌟

الاسم ..."الماكريل المعلب"!!🐟🥫✨

ماذا؟、تعليب؟ هل تعتقد ذلك؟👀💡
لكن انتظر دقيقة!
داخل هذه العلبة الصغيرة、تغذية مذهلة✨、طعم لذيذ مذهل😋、وقليل "سهل"💗انها معبأة بإحكام✨✨


🧡ساعدني الماكريل المعلب、قصة ليلية لا تنسى🌙🍚

🧡ساعدني الماكريل المعلب、قصة ليلية لا تنسى🌙🍚
* الصورة صورة

أنا مرهق من العمل、عندما وصلت إلى المنزل ، كانت الغرفة مظلمة。
الثلاجة فارغة تقريبًا ... "اليوم بالفعل、لا أريد أن أفعل أي شيء ".😞💭

لكن ... وجدت فجأة شيئًا خلف الرف、
"ماكريل المعلب مغلي في الماء" أرسل من منزل والديّ🐟🥫✨

"هذا ... إذا قمت بتسخينه ...、ربما يمكن القيام به؟ "

غلي الماء في وعاء、ينضج مع الفجل、أضع علبة من الماكريل فيه。
هذا كل "طعام سهل"。لكن、اللحظة التي أخذت فيها لدغة、الدموع slurp...🥹💧

إنها、كان "ذوق الشعور"🍚💖
إنها、"إنه طعم مثل شخص ما يعتز به."💌✨


🌍لماذا الآن、هل "سابا" طفرة في جميع أنحاء العالم؟🌎💥

🌍لماذا الآن、هل "سابا" طفرة في جميع أنحاء العالم؟🌎💥
* الصورة صورة

تم تناول "الماكريل المعلب" كقاعدة في اليابان منذ العصور القديمة.、
ماذا الآن、تمر علب Saba حاليًا بتوافد كبير في الخارج أيضًا!🎉

حتى أولئك الذين لا يعرفون كلمة "سابا"、"هاه؟ هذا معلب⁉"إنه شائع جدًا لدرجة أنك ستتفاجأ.👀💫

ثم、لماذا تحظى بشعبية كبيرة؟
السبب هو、بسيط جدا✨✨


🧠أنا سعيد جدًا بجسدي! ثلاثة أسباب تجعل الماكريل المعلبة يسمى Superfood💡💪

🧠أنا سعيد جدًا بجسدي! ثلاثة أسباب تجعل الماكريل المعلبة يسمى Superfood💡💪
* الصورة صورة

🧬① مليئة بالأحماض الدهنية أوميغا 3!💖✨

على الماكريل EPA أو DHA مثل、المغذيات جيدة للدماغ والقلبمعبأة!🧠💓
يجعل الدم ناعم、التركيز、قلبك منتعش✨✨
**"لا يمكنني التخلص من التعب ..." هذا هو الوقت الذي يحين وقت خادم! **يكون🐟💪


💪② البروتين العالي والسعرات الحرارية المنخفضة、حمية حليف🏋️‍♀️🍽️

مع واحد فقط、احصل على الكثير من البروتين الجيد✨
والسعرات الحرارية منخفضة、
إنه مثالي للرغبة الأنانية ، "أريد أن آكل! لكنني أريد أن أفقد الوزن!"🌟

كوروبو هو في الواقع、لقد مررت بتجربة التوقف عن تناول وجبة خفيفة مع الماكريل المعلبة ...🍫➡️🐟✨(مضحك جداً)


☀️③ فيتامين د、يدعم المناعة والعظام🌈🦴

حتى في الأيام التي لا يكون لديك فيها وقت للتشمس في الشمس、لا بأس إذا كنت تعاني من الماكريل☀️💪
عظام قوية、إنه مليء أيضًا بفيتامين (د) ، الذي يعزز نظام المناعة الخاص بك!


🍴كوروبو توصية جادة! 3 وصفات الماكريل المعلبة🍳💕

🍴كوروبو توصية جادة! 3 وصفات الماكريل المعلبة🍳💕
* الصورة صورة

الوصفات التالية、كل شئ10من السهل جدًا صنعه في 15 دقيقة تقريبًا✨✨
إنه لذيذ、أليس هذا هو أفضل ما هو جيد لصحتك؟ ؟😆💕


🥘1. الماكريل المعلب والفجل المطهية (نكهة الأم الشبيهة بالقلب)👩‍👧🍲)

مادة:ماكريل المعلبة、الفجل الأبيض الياباني、صلصة الصويا、ميرين、أنا
كيف تجعلها:قطع الفجل رقيقة、ينضج مع داشي وتوابل、فقط أضف بعض الماكريل المعلبة!

🍃💬**"واو ... هذا ...、إنه مرتاح للغاية ... "**、طعم لطيف أقوم بتغريده。
في ليلة باردة、يسخن قلبك💓


🍝2. معكرونة الطماطم الماكريل المعلبة (أنيقة وملهمة لذيذة)🇮🇹🍅)

مادة:يمكن للماكريل、صلصة الطماطم、المعكرونة、ثوم、زيت الزيتون
كيف تجعلها:يقلى الثوم وأضف رائحة、في صلصة الطماطم والماكريل المعلبة! انتهى مع المعكرونة🎉

🍝✨**"ماذا!؟ يبدو أنه يخرج في مطعم!" ** هذا طبق فاجأني صديقي.🤭
جيد لقليل من الضيافة أيضا!


🥬3. الماكريل المقلي والملفوف مع الثوم (وصفة سحرية تجعلك تشعر بالحيوية)🧄🔥)

مادة:يمكن للماكريل、كرنب、ثوم、ملح、الفلفل الأسود
كيف تجعلها:يقلى الملفوف بالثوم、ما عليك سوى إضافة الماكريل المعلب وخلطه بسرعة!

🔥🌿**"أنا متعب اليوم ... لكن يمكنني عمل هذا!" ** مثالي لهذا اليوم.💪
وصفة متعددة الاستخدامات ستساعدك على تحسين كل من الأرز والخبز🍞🍚💕


🌸الماكريل المعلب هو、"تعليق" في علبة🍱💌

🌸الماكريل المعلب هو、"تعليق" في علبة🍱💌
* الصورة صورة

بالنسبة للشعب الياباني ، الماكريل المعلب هو、
"أريدك أن تظل بصحة جيدة"
"أكل بشكل صحيح."
إنه مثل "رسالة الأكل" لتقديم مثل هذا الشعور اللطيف.✉️💕

عندما تكون مشغولاً、عندما يكون الأمر صعبًا、عندما لا يكون لديك الطاقة للطهي ...。
مع ذلك、وجبات دافئة ستغلف قلبك。
هذا、إنه ماكريل معلب🐟🫶✨


💬شكرا لك على القراءة! لدي طلب لك📣💖

💬شكرا لك على القراءة! لدي طلب لك📣💖
* الصورة صورة

إذا كانت هذه المقالة、
"يمكن لماكريل صغير、ربما سأحاول ذلك😋」
"أريد أن أجرب هذه الوصفة🍳💕」
إذا كنت تفكر بهذه الطريقة ...

📝لو سمحتيرجى إعلامنا برأيك في التعليقات!
📌إشارة مرجعية عليه、تأكد من أنه يمكنك دائمًا النظر إلى الوراء!
📲شارك على وسائل التواصل الاجتماعي、قم بتسليم "اللطف اللذيذ" لأصدقائك وعائلتك!

شخصك、إنها طاقة كوروبو! !
هذا المقال سيجعل قلب شخص ما、آمل أن تضيء قليلاً🕯️✨


من اليابان, مع بطن كامل وقلب كامل.
كوروبو🐟🍙💕

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تم وضع علامة على الحقول المطلوبة *

اختبار CAPTCHA


معلومات عنا
كوروبو
الكلاب والباليه والمكياج والملابس(أنا لا سيما أحب الأشياء القديمة!)أنا أحب البضائع الاسكندنافية و、お休みの日はYouTubeでバレエを鑑賞したり可愛いわんちゃんの動画を観て癒されています! 最近はお料理とお裁縫にハマっています! 得意なことは相手に寄り添って自分自身の考えを柔軟に工夫したり、كن حذرًا بشأن كلماتك عندما تتحدث。 ما لست جيدًا في、أنا مدرك جدًا لما سبق、اختيار الكثير من الكلمات、المشكلة هي أنك متعب قبل أن تعرف ذلك。أميائي المفضلين مؤخرًا、المؤثر كاميل يولين。