🥜✨견과류가 나에게 주었다、행복의 작은 곡물 - 마음과 몸을 채우는 "Kurupo 스타일의 자기 관리"✨💕

🍃선명한 소리로、나는 구원 받았다-🌅🌰

어느 날 아침、나는 3 개의 아몬드가 있습니다、나는 천천히 커피로 그것을 씹었 다☕🥜
그때에、내 마음은 너무 부드러워서 너무 부드러워🕊️

선명한 소리。
코를 통해 오는 향기。
나는 내 몸 안에서 목소리가 울리는 것처럼 느꼈다.🌈

그게、견과류와 나、따뜻한 이야기의 시작이었습니다📖💫

🌍외국인은 왜 견과류를 좋아합니까?🌏💬

🗣️くるぽ視点で見えてきた「本当の理由」

旅先で出会った友人たちが、내가 항상 내 가방에 보관 한 것은 ... 너트였다✨
그녀가 말한 그 미소를 잊을 수 없습니다. "피곤할 때 매력과 같습니다."☺️💼🌰

🍫 달콤한 간식보다 건강합니다
⏰ 바쁘더라도 영양을 빨리 재충전 할 수 있습니다.
🧘‍♀️ 心が落ち着くスナック

日本ではまだ「高級そう」「カロリー高そう」なんて誤解も多いけど、
실제로 견과류는 당신을 돌보는 문화입니다 ****💖🇯🇵✨

💡쿠 루포의 경험：견과류는 일상 생활을 바꿨습니다🕊️🌞

2여러 해 전에、내 마음과 몸은 피곤했다😢
불안, 거친 피부, 식욕을 조절할 수 없음 ... 나는 밤새도록 감자 칩을 먹고 있었다🍟💦

언젠가 나는 소셜 미디어 게시물에서 "너트를 먹는 것이 당신이 기분이 나아질 수 있도록 도와 줄 것"이라고 보았습니다.🌐📱
시험 기간 동안 혼합 너트를 샀습니다.、세상은 조금 바뀌 었습니다🌍💫

🍀 간식은 건강합니다
💆‍♀️ 피부 상태가 안정됩니다
👗 당신이 그것을 알기 전에、心の暴走も止まってたんです

ナッツは私にとって、**그것은 "당신의 라이프 스타일을 조정하기위한 스위치"가되었습니다 **🔘🌟

🧠견과류의 힘✨💪

의학적으로 훌륭합니다!📚🧬

🍽Kurupo의 직접적인 이야기💡당신의 마음과 몸을 잘 얻으십시오🍴3 너트 레시피✨

🍯1. 견과류 절인 꿀 🍯🌰

밤의 보상에 완벽한 편안한 달콤한🌙💖

📋재료： 아몬드, 호두, 캐슈, 꿀, 소금🧂
🔥그것을 만드는 방법： 로스트 너트 → 항아리에 넣어 → 녹인 꿀💛→ 냉장고에서 밤새

✨Kurupo의 추천：
요거트 나 아이스크림 위에 부을 때 ... 이미 천국이야🥹🍨💕

🥗2. 너트 x 오렌지 상쾌한 샐러드🍊🥬

📋재료： 혼합 잎, 오렌지, 호두, 피스타치오
🥄드레싱： 올리브 오일 + 레몬 + 꿀 + 소금

🌼가리키다：
육즙 오렌지와 견과류의 향기 ... 최고의 하모니🎶✨

🍇3. ナッツ＆ベリーの手作りグラノーラ🍓🌰

📋재료： オートミール・アーモンド・クランベリー・メープルシロップ
🔥그것을 만드는 방법： 混ぜてオーブンで焼くだけ！（180℃で20分）
🍯仕上げに：シナモンパウダーひとふりで香りUP⤴️

🌞朝にこれ食べると、1日がほんとに違います！✨✨

💬**あなたの「ナッツ習慣」も聞かせてください♪**📝💖

🍴「私はお弁当にナッツをひとつまみ入れてます」
🍪「ピーナッツバターが大好きです」
🌿「くるぽの記事見て、ナッツ生活はじめました！」

…そんなコメント、ひとつひとつ読むたびに涙が出るほど嬉しいです🥹💌

📩ぜひコメント欄に気軽に書き込んでくださいね💬💖

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🧸일본에서, with all my love ─ くるぽより🌸

ナッツは、
あなたが「ちゃんと生きてるよ」って、気づかせてくれるひと粒~이다。

🌱 忙しいあなたにも
🌱 優しくなりたいあなたにも
🌱 自分を取り戻したいあなたにも

この“カリッ”という音が、今日のあなたを少しでもあたたかく包みますように…🍃

끝까지 읽으십시오、ほんとうにありがとう💓
あなたの心がふわっと軽くなりますように🌈