🥜✨坚果给了我、幸福的小谷物 - “ kurupo风格的自我保健”，充满了身心✨💕

🍃带有清晰的声音、我得救了 - 🌅🌰

一个早晨、我有3个杏仁、我慢慢用咖啡咀嚼☕🥜
当时、我的心太柔软了，太柔软了🕊️

清脆的声音。
鼻子的香气。
我感觉就像是一个声音回荡在我体内的深处，“没关系”🌈

就是这样、坚果和我、这是一个热情故事的开始📖💫

🌍外国人为什么喜欢坚果？🌏💬

🗣️くるぽ視点で見えてきた「本当の理由」

旅先で出会った友人たちが、我一直放在书包里的那个是...坚果✨
我不能忘记她说​​的那个微笑：“当你疲倦时，这就像魅力。”☺️💼🌰

🍫 比甜食更健康
⏰ 即使您很忙，您也可以快速补充营养
🧘‍♀️ 心が落ち着くスナック

日本ではまだ「高級そう」「カロリー高そう」なんて誤解も多いけど、
实际上，坚果是一种关心您的文化****💖🇯🇵✨

💡Kurupo的经验：坚果改变了我的日常生活🕊️🌞

2年前、我的身心很累😢
焦虑，皮肤粗糙，无法控制食欲...我整夜都在吃薯片🍟💦

有一天，我在社交媒体上看到“吃坚果会帮助您感觉更好”的帖子🌐📱
我在试用期买了一个混合坚果 - 那谷物、世界已经改变了一点🌍💫

🍀 小吃很健康
💆‍♀️ 皮肤状况稳定
👗 在不知道之前、心の暴走も止まってたんです

ナッツは私にとって、**它已成为“调整您的生活方式的转换” **🔘🌟

🧠坚果的力量✨💪

这在医学上很棒！📚🧬

🍽Kurupo的直接故事💡让你的思想和身体良好🍴3个坚果食谱✨

🍯1. 坚果腌制的蜂蜜 🍯🌰

轻松的甜食非常适合晚上的奖励🌙💖

📋材料： 杏仁，核桃，腰果，蜂蜜，盐🧂
🔥如何做到： 烤坚果→将它们放在罐子里→融化蜂蜜💛→在冰箱中过夜

✨Kurupo的建议：
当我将其倒在酸奶或冰淇淋上时...已经是天堂🥹🍨💕

🥗2. 螺母X橙色清爽沙拉🍊🥬

📋材料： 混合叶，橙色，胡桃木，开心果
🥄敷料： 橄榄油 +柠檬 +蜂蜜 +盐

🌼观点：
多汁的橙色和坚果的香气...最好的和谐🎶✨

🍇3. ナッツ＆ベリーの手作りグラノーラ🍓🌰

📋材料： オートミール・アーモンド・クランベリー・メープルシロップ
🔥如何做到： 混ぜてオーブンで焼くだけ！（180℃で20分）
🍯仕上げに：シナモンパウダーひとふりで香りUP⤴️

🌞朝にこれ食べると、1日がほんとに違います！✨✨

💬**あなたの「ナッツ習慣」も聞かせてください♪**📝💖

🍴「私はお弁当にナッツをひとつまみ入れてます」
🍪「ピーナッツバターが大好きです」
🌿「くるぽの記事見て、ナッツ生活はじめました！」

…そんなコメント、ひとつひとつ読むたびに涙が出るほど嬉しいです🥹💌

📩ぜひコメント欄に気軽に書き込んでくださいね💬💖

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🧸来自日本, with all my love ─ くるぽより🌸

ナッツは、
あなたが「ちゃんと生きてるよ」って、気づかせてくれるひと粒是。

🌱 忙しいあなたにも
🌱 優しくなりたいあなたにも
🌱 自分を取り戻したいあなたにも

この“カリッ”という音が、今日のあなたを少しでもあたたかく包みますように…🍃

请阅读到最后、ほんとうにありがとう💓
あなたの心がふわっと軽くなりますように🌈