日本のSIMカード・eSIM・ポケットWiFi完全比較ガイド

最終更新：2026年3月 — 訪日旅行者向けのSIMカード・eSIM・ポケットWiFiを徹底比較。料金・速度・エリアカバー・購入場所を、空港と主要都市の実データに基づいて解説します。

まとめ（結論から）

日本で使えるモバイル通信は主に3種類。eSIM、物理SIMカード、ポケットWiFiレンタルです。それぞれの特徴を表にまとめました。

項目	eSIM	物理SIM	ポケットWiFi
料金（7日間）	¥1,200〜2,500	¥1,000〜3,000	¥3,500〜6,000
開通	即時（QRスキャン）	空港で差し替え	空港カウンターで受取
接続台数	1台のみ	1台のみ	最大10台
データ量	3〜20GB	無制限（制限あり）*	無制限（5〜10GB/日）
電話番号	通常なし	一部プランあり	なし
端末の持ち歩き	不要	不要	必要（充電も必要）
こんな人向け	1人旅・短期	節約派・長期滞在	家族・グループ

*「無制限」と表記されたSIMでも、1日3〜5GB超過で200kbpsに速度制限がかかるプランが大半です。各プランの公正利用ポリシーを確認してください。

コツ： eSIMをメイン回線にしつつ、駅やカフェの無料WiFiをバックアップとして使うのが最も安心です。

プロバイダー	種別	データ量	期間	料金	回線
Ubigi	eSIM	10GB	30日	¥1,980	ドコモ
Airalo	eSIM	5GB	30日	¥1,400	ソフトバンク
IIJmio トラベル	物理SIM	15GB	15日	¥2,480	ドコモ
Sakura Mobile	物理SIM	無制限*	7日	¥3,200	ソフトバンク
Japan Wireless	ポケットWiFi	無制限*	日額	¥600/日	ソフトバンク
Global WiFi	ポケットWiFi	無制限*	日額	¥670/日	マルチキャリア

eSIMは日本で最も手軽にネット接続する方法です。出発前にオンラインで購入・インストールし、着陸後に自動的に有効化されます。空港のカウンターに並ぶ必要がありません。

eSIM対応かつSIMロック解除済みのスマートフォンが必要です。iPhone XS（2018年）以降、2020年以降の主要Androidフラグシップ機が対応しています。確認方法：設定 → モバイル通信 → eSIMを追加。

eSIM非対応のスマホなら、物理SIMカードが最善の選択です。空港や家電量販店で広く販売されています。

成田空港（NRT）：第1ターミナル — QLinerカウンター（到着ロビー）。第2ターミナル — ビックカメラ 2F。第3ターミナル — ファミリーマート横の自販機。営業時間：7:00〜21:00
羽田空港（HND）：第3ターミナル（国際線） — 観光案内所 2F。ローソン B1F（24時間営業）
関西空港（KIX）：第1ターミナル — KAAトラベルデスク 1F到着ロビー。ヤマダ電機エアロプラザ2F。営業時間：8:30〜20:30
市内：ビックカメラ、ヨドバシカメラ、ドン・キホーテで「Prepaid SIM for Visitors」を探してください。

ポケットWiFiは、1台のルーターで複数台のスマホ・タブレットを接続できる小型のモバイルルーターです。家族やグループでの旅行なら、人数分のSIMを買うより1台のWiFiレンタルの方がコスパが良くなります。

端末サイズはクレジットカード程度。バッテリーは8〜12時間持ちます。レンタル会社の多くはモバイルバッテリーも同梱しています。事前にオンライン予約し、空港で受け取り、帰国日に返却用封筒でポストに投函するだけです。

場所	ネットワーク名	速度	時間制限
JR駅	JR-EAST_FREE_Wi-Fi	約15Mbps	3時間/回
東京メトロ	Metro_Free_Wi-Fi	約10Mbps	3時間/日
セブンイレブン	7SPOT	約8Mbps	60分×3回/日
スターバックス	at_STARBUCKS_Wi2	約20Mbps	1時間/回
空港	FreeWiFi-NARITA等	約30Mbps	無制限