🍽「納豆好き=日本人」は思い込みだった?
実は4人に1人が“苦手”と回答!

“日本人、みんな納豆好きなんでしょ?」
外国人の友人からそう言われるたび、我有点困惑。
根据国家调查、回答“不喜欢”或“仇恨”纳托的人的百分比、约25%。
换句话说、日本人の4人に1人が納豆を好んでいないという驚きの事実があるのです。
尤其関西や西日本では“納豆離れ”が顕著。味道和气味、由于对韧性不适、正在建立粮食文化的差距。
在本文中、为什么我讨厌纳托、区域差异、そして筆者自身の職場での実体験在与之互动时、外国人の方にもわかりやすく“ニッポン納豆事情”を解説していきます。
🧠納豆とは?健康食でありながら“分かれる好き嫌い”

納豆は、由大豆制成的日本传统食品用纳托细菌发酵。。
豊富なビタミンK2・ナットウキナーゼ・食物繊維・たんぱく質などを含み、骨や腸の健康をサポートする食品として注目されています。
酱、芥末、洋葱、生鸡蛋などを混ぜる食べ方が一般的で、
尤其北海道では“砂糖を入れる”という地域独自のトッピング文化もあるほど。
📊调查结果:納豆が苦手な人は25%!嫌われる理由は?

全国リサーチによると:
- 好き派(好き or 大好き):77%
- 嫌い派(嫌い or 大嫌い):25%
为什么回应他们不喜欢纳托的人:
- 臭いが嫌い(81.3%)
- 粘り気が苦手
- 西日本では「食べる文化がなかった」
尤其関西人や女性を中心に“匂い”に対する苦手意識が強い傾向があります。
🧭区域趋势:东方是标准早晨、韦斯特被视为另一种文化吗?
▶ 日本东部(伊巴拉基,福岛,北海道等)

- 子どもの頃から慣れ親しんだ味
- 朝食に毎日出る
- 納豆トースト・納豆炒飯など、アレンジも人気
▶ 日本西部(大阪,京都,京都)

- 「冷蔵庫にあるだけでイヤ」
- 「ネバネバが無理」
- 「臭いが服につくのが最悪」といった声も…
🧨【職場で実際にあった】“納豆ハラスメント”体験談

私(ABETACK)の前職では、毎昼納豆を食べる同僚がいました。
起初,我以为我非常意识到健康。、
ある時から私はその存在にストレスを感じるようになった它是。
- 昼のデスクにほんのりと納豆臭
- 混ぜる音が妙に気になる
- 糸を引いた納豆パックがそのままゴミ箱に…
尽管如此、「納豆ぐらいで嫌がる自分の方がおかしいのかな」と、
我已经退缩了很长时间。
但是有一天、我试图冒险说这个。
「ごめんなさい、气味有点刺...老实说,这很难。」
でも結局言い出せず、我非常强调认为我应该把它拿进去,而且记忆很新鲜。。
👃スメハラ?“見えない納豆トラブル”は案外深刻

納豆の匂いは“嗅覚に敏感な人”にとっては攻撃レベル。
- オフィスは密閉空間
- 昼から納豆臭で集中できない
- 粘りが他人のマグカップに触れる恐怖
スメルハラスメント(スメハラ)という言葉があるように、
食物的气味、现在是一个时代,对我们周围的人的考虑是必不可少的。
🌎外国人は納豆をどう見てる?文化の壁は厚い

- 加拿大:9割以上が「No thanks」
- 美国:レビューサイトでは“Disgusting(不快)”の文字が並ぶ
- スウェーデン:「Disgusting Food Museum」で展示中
- 韩国:納豆に似た食品はあるが、日本の納豆は「臭すぎる」と不評
納豆は、日本の“発酵文化の象徴”である一方で、
在海外,它通常被认为是“气味,粘性和毫无意义”。。
🧠Natto可以工作吗?结论:やめといた方が無難です

納豆自体に罪はありませんが、
オフィスでの納豆食は配慮すべきポイントがたくさんあります。
- 強烈な発酵臭が空間に広がる
- 食感や音が苦手な人も多い
- 特に女性・関西人からクレームが入りやすい
这不是员工自助餐厅或家的一部分、在关闭房间里的纳托午餐可能是“事件”。
💬概括:我爱纳托,讨厌纳托、お互いを大切にしよう

日本人全員が納豆好きそれは幻想或许。
从数据中可以看到、25%人们说他们不喜欢。
这就是原因、大切なのは…
「私はこれが好き。但是如果你不擅长、我要照顾。」
就是这样、彼此尊重的心。
甚至只有一个纳托、与人的距离、传播的东西。
这就是原因、ほんの少しの思いやり但、这是创造明亮空气的关键。
💌你是nad、你怎么认为?

「納豆大好き派」「苦手だけど我慢してる派」「外国人の納豆チャレンジ話」…
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