"รักษาหัวใจ、ชำระจิตวิญญาณของคุณ! คู่มือที่ดีที่สุดในการฝึกซ้อม Zazen และน้ำตกเพื่อสัมผัสกับ Sapporo "

ทิ้งความเร่งรีบและคึกคัก、คุณกำลังมองหาการเดินทางเพื่อปรับปรุงจิตใจและร่างกายของคุณในกิจกรรมกลางแจ้งที่ดีหรือไม่? ในบริเวณใกล้เคียงของซัปโปโร、มีหลายสถานที่ที่คุณจะได้สัมผัสกับการฝึกอบรมทางจิตวิญญาณที่เป็นเอกลักษณ์ของญี่ปุ่นเช่น Zazen และ Waterfall Practice。การฝึกอบรมเหล่านี้คือ、ไม่ใช่แค่ประสบการณ์การท่องเที่ยว。เผชิญหน้ากับตัวเอง、ให้เวลาอย่างลึกซึ้งในการฟื้นฟูความสงบของจิตใจ。เมื่อฉันได้รับการไต่เขาน้ำตกครั้งแรก、แม้ว่าฉันจะประหลาดใจว่ามันหนาวแค่ไหน、ฉันประทับใจกับความเบิกบานใจหลังจากที่มันจบลง。ในบทความนี้、นี่คือ 5 จุดที่จะได้สัมผัสกับ Zazen และน้ำตกใกล้ Sapporo ซึ่งเป็นที่นิยมมากในหมู่ชาวต่างชาติ、เราจะแนะนำมันพร้อมกับประสบการณ์จริง。โปรด、หลังจากอ่านบทความนี้、あなたも新しい挑戦をしてみてください！

なぜ札幌の修行体験が外国人に人気なのか？

1. 自然と一体化する特別な環境

札幌周辺には手つかずの大自然が広がり、สถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกน้ำตกและ Zazen。เสียงของน้ำตก、ความรู้สึกของน้ำเย็น、และอากาศบริสุทธิ์、มันรีเฟรชจิตใจและร่างกาย。ฉันยังอยู่ในน้ำตก、ร่างกายทั้งหมดของฉันถูกน้ำตกที่ทรงพลัง、ฉันรู้สึกถึงความรู้สึกของความวิตกกังวลในหัวใจของฉันหายไปอย่างกะทันหัน。สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติด้วย、ประสบการณ์ธรรมชาตินี้เป็นช่วงเวลาพิเศษที่สามารถรับได้ในญี่ปุ่นเท่านั้น。

2. 禅の精神で心をリセット

座禅は日本文化の一端を体験できるだけでなく、นอกจากนี้ยังเป็นการฝึก "สติ" ที่จำเป็นในสังคมความเครียดสมัยใหม่。สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ、ถึงเวลาที่มันเรียบง่าย แต่ลึกลงไป。ฉันยังผ่าน Zazen、สิ่งรบกวนหายไป、ฉันได้ค้นพบความสำคัญของการเผชิญหน้ากับตัวเองอีกครั้ง。

3. ユニークでシェアしたくなる思い出

滝行や座禅は、คุณสามารถสร้าง "เรื่องราวเดียว" ที่แตกต่างจากทัวร์สถานที่ท่องเที่ยว。ความกล้าที่จะท้าทาย、ความเงียบที่ทำให้จิตใจของคุณ、และพบกับตัวเองใหม่。ช่วงเวลานั้น、เป็นประสบการณ์พิเศษที่คุณต้องการแบ่งปันบนโซเชียลมีเดีย。เมื่อฉันแชร์รูปภาพของการปีนเขาน้ำตก、เพื่อนของฉันตอบกลับด้วยข้อเสนอแนะมากมายพูดว่า "ฉันอยากไปกับคุณในครั้งต่อไป!"。

5 จุดที่แนะนำ

1. 中央寺（ちゅうおうじ）

中央寺　公式HP

• ที่อยู่: 〒061-0806 北海道札幌市中央区南6条西2丁目
• ค่าธรรมเนียม: 500円（毎日曜）
• คุณสมบัติ: 札幌市中心部に位置し、アクセスが便利。庭園の美しい景観と静けさの中で行う座禅体験は、心をリフレッシュするのに最適です。私もここで初めての座禅を体験し、心が穏やかになるのを実感しました。

2. ประสบการณ์การเดินป่าน้ำตก (Minami-Ku, Sapporo)

• ที่อยู่: 北海道札幌市南区（詳細は予約時に案内）
• ค่าธรรมเนียม: 15,000円（滝行用空手着進呈）※要確認
• คุณสมบัติ: 初心者にも優しい指導が魅力の滝行スポット。滝の音に包まれながら行う体験は、心身を浄化するのにぴったりです。初めて挑戦した私は、滝の冷たさに驚きながらも、終了後の爽快感に感動しました。

3. Tokugenji Temple (Otaru City)

• ที่อยู่: 小樽市塩谷2丁目25−1
• ค่าธรรมเนียม: 無料（志納金制）※要確認
• คุณสมบัติ: 小樽の高台に位置する静寂のお寺。鐘の音に包まれた座禅体験は、日本の禅文化を肌で感じる特別な時間です。私が訪れた際も、心が清らかになるような感覚を得られました。

4. Hokkaido สังฆมณฑลแห่ง Great Zen Hall

• ที่อยู่: 北海道札幌市中央区南2条西21丁目1-8
• ค่าธรรมเนียม: 初回参加費： 1,500円（一般、学生も同額）月会費：2,000円（体験内容による）※要確認
• คุณสมบัติ: 座禅、写経を組み合わせて体験できる施設。心身をリフレッシュするための一日を過ごせます。私もここで写経を体験し、内なる静けさを感じることができました。

5. 社会人のための座禅道場　人間禅

• ที่อยู่: 北海道石狩市生振（おやふる）６線南２号
  石狩禅道場
• ค่าธรรมเนียม: 300円（会費）※要確認
• คุณสมบัติ: 日曜座禅会は、座禅とはどのようなものなのか、ちょっと体験してみたいと思った方に気軽に参加していただける会です。道場の周辺は静かです。静寂の中で、座禅を組んでみましょう。

疲れた心をリフレッシュしませんか？

札幌の自然に囲まれた修行体験は、เป็นเวลาที่เหมาะในการฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณ。ดูบทความนี้、กรุณาออกเดินทางเพื่อเผชิญหน้ากับตัวเอง。หากคู่มือนี้มีประโยชน์、โปรดแบ่งปันความคิดของคุณในส่วนความคิดเห็น! อีกด้วย、ถ้าคุณชอบบทความนี้、แบ่งปันบนบุ๊กมาร์กหรือโซเชียลมีเดียของคุณ、โปรดกระจายประสบการณ์พิเศษนี้ให้กับผู้อื่นด้วย!🌟