🥗"هذا ما يشفيك、لقد كانت سلطة في طبق - يروي مدون ياباني、قصة ولادة تبدأ على طاولة الطعام "🥗

🍃"أنا、هل كان يتنفس بشكل صحيح؟ "🥗

كان هناك يوم عندما اعتقدت ذلك。

العمل كل يوم、الهاتف الذكي、موعد التسليم、عاصفة من الإخطارات。
وجبات في المتاجر、قلبي ترك وراءه。

لكن ذات يوم、ابحث عن سلطة ملونة、لسبب ما ، وصلت إلى الخارج。
كان مجرد الخس والطماطم、تلك اللدغة、**"آه、أنا、جعلني أشعر أنني على قيد الحياة.。

هذا هو ما هو عليه、أنقذتني السلطة بهدوء🥹💚

🌍لماذا السلطة、世界中で愛されているの？】

海外の友人はこう言います👇

"السلطة、تناول الرعاية الذاتية✨」
「今日は野菜を選んだ私、عظيم! من الجيد التفكير في ذلك😌」

نعم、السلطة عبارة عن "طبق سحري يجعلك تقع في حب نفسك" **🌈
للسلطات اليابانية、علاوة على ذلك ، هناك "موسم" و "لون" و "شهية"、هناك حتى فلسفة في الجمال。
**"ثقافة الأكل الجميلة" **、أعتقد أنه سحر فريد في اليابان.🍱💮

🌟[خبرته كوروبو]、التغييرات في أنماط الحياة التي تركز على السلطة]

🧘‍♀️جسدي خفيف、こんなにも自由！

サラダを始めて1週間。الصباح يصبح أسهل、لقد اختفى التعب من اليوم☀️
الشعور بالأمان الذي تأكله بشكل صحيح、كما أنه يخفف قلبي。

✨بشرتي تضيء وأقول ، "أنا、いい感じ」

ビタミンたっぷりのサラダを続けていたら、化粧ノリが断然違う！
「今日は肌ツヤいいね🌟"قيل لي、لقد صنعت سرا محظوظا😆💄

🎨وقت الأكل هو وقت الفن🎨

الخس الأخضر、طماطم حمراء、الأفوكادو الأصفر والأخضر、الجزر البرتقالي ...。
حان الوقت لوضع الألوان على لوحة、كان ممتعًا كما لو كنت أرسم صورة💚💛🧡❤️

🥒[3 وصفات السلطة الموصى بها من كوروبو]

🥗1. 🌿سلطة الصحوة الربيع "Citrus X Avocado X Argula"

🧂 مادة
・アボカド🥑（1個）
・オレンジ🍊 أو الجريب فروت🍋（1個）
・ルッコラ🌱（1掴み）
・オリーブオイル🫒&ملح🧂وعصير الليمون🍋

💡 نقطة
柑橘の爽やかさとアボカドのクリーミーさが絶妙💫
عندما آكلها في الصباح ، أشعر ، "يمكنني القيام بذلك مرة أخرى اليوم!"🌞

🥗2. 🍅سلطة تلتقي "الياباني" و "السلطة الغربية" "Tofu x Tomato x Basil"

🧂 مادة
・絹ごし豆腐（1/2丁）
・ミニトマト🍅（5〜6個）
・バジル🌿（数枚）
・醤油🧂+ زيت السمسم🛢خلع الملابس مع

💡 نقطة
チーズの代わりに豆腐でヘルシー✨
مع رائحة زيت السمسم والريحان、هذا كابريس على الطراز الياباني ، وهو يحظى بشعبية كبيرة بين الأجانب.🇯🇵🌿

🥗3. 🌾سلطة العيد "Multi-Grain x Charille Chicken x Leaf Baby"

🧂 مادة
・雑穀ごはん🌾（1/2カップ）
・グリルチキン🍗（お好みの量）
・ベビーリーフ🥬（ひとつかみ）
・くるみ＆ドライフルーツ🥜🍇
・ الخل البلسمي + العسل🍯خلع الملابس

💡 نقطة
食べごたえ抜群＆栄養バランス◎！
お昼ごはんにぴったりな“食べるサラダ”です🍽️

💬[من فضلك قل لي أيضا]💌】

・お気に入りのサラダ、ماذا؟🍓🥑
・ المكونات التي تريد دمجها、واسمحوا لي أن أعرف إذا كان هناك🥰
・ إذا كان لديك اللحظة التي يتم فيها حفظها بالسلطة、أريدك أن تسمع ذلك أيضًا💕

👇في قسم التعليقات、من فضلك قل لنا قصتك✨
🔖 إشارة مرجعية ومشاركة、إنه أمر مشجع للغاية🌸

🌸【くるぽのまとめ】

サラダは、إنها ليست وسيلة لتناول الخضار。
إنها、**"أنت شخص جيد للاعتزاز اليوم" **、سحر سهل🧚‍♀️🥗

🌱طبق من السلطة、
🌼شفاء يومك、
🌈وقد تضيء غدًا قليلاً。