"어、집에서도 선 스크린이 필요합니까?😳"처음 들었을 때、나는 도울 수 없었지만 웃었다。"확실히 큰 문제입니다😂"。 그러나 몇 달 후。나는 거울을 보았다、나는 말이 없다。😨 비록 내가 밖에 나가지 않았음에도 불구하고、내 뺨에 튀어 나오는 얼룩 ...。나는 아직도 내 마음이 어떻게 순식간에 욱신 거리는 지 기억해。 내가 그것을 조사했을 때、원인은 예상치 못한 것입니다、집에 들어오는 UV 광선☀️! ! UV 광선입니다、창문 유리를 통해 미끄러 져 들어갑니다、확실히 내 피부를 손상 시켰습니다。 이 기사에서는、일본은 왜 집에서 선 스크린을 소중히 여기는가?、그리고、미래의 피부를 보호하기 위해 오늘부터 할 수있는 일、Kurupo는 진정한 경험으로 그녀를 소개 할 것입니다.😊💖 읽은 후、당신의 마음은 따뜻합니다、**"괜찮은、오늘도해볼 게요🌸! 당신은 "**✨ 🏠집에있을 때도 선 스크린이 필요한 이유는 무엇입니까?🤔사실은、그것은 큰 오해입니다! 특히 UVA、일반 창 유리를 쉽게 통과하십시오、방에 쏟아져 나옵니다🌞🏡 나도、원격으로 일하는 동안 하루 종일 커튼이 열린 밝은 방에 있었을 때、나는 전혀 외출하지 않았다、내 뺨에 얼룩이있는 것을보고 놀랐습니다.😱 또한、세탁소를 건조시키는 데 5 분、메일을받는 데 3 분。그조차도 UV 손상은 축적 될 것입니다.😣☀️ 그리고、UV 광선에 대한 무서운 것、피부에 깊숙이 손상됩니다。눈치 채면、주름과 처짐、둔 해지고 표면에 나타납니다💦 그래서 일본에서、그런 느낌으로 "집에서 선 스크린을 적용 = 미래의 자아 보호."、모두가 그것을 습관으로 만들었습니다😊🌈 🌸선 스크린의 효과✨ 자외선 차단제입니다、"여름 아이템"이 아닙니다!💥**미래에 피부를 보호하는 궁극적 인 장벽🛡️✨**이다! 실제로 매일 선 스크린을 제대로 바르기 시작했기 때문에、피부 진단 ** : "실제 나이보다 7 세 더 어리다✨"당신이 들었을 때 **、나는 정말로 행복했다😍💖 내 미래의 자아에게、오늘의 작은 치료가 제대로 전달되었다고 생각합니다。그 당시의 흥분은있었습니다、지금도 잊지 못할。 🧴선 스크린을 올바르게 사용하는 방법💡 나는 책상에 스프레이 형 선 스크린을 넣었습니다.、타이머를 설정하고 2 시간마다 스윕하십시오.✨그냥、미래의 피부를 보호 할 수 있다면 그렇게하지 않을 이유가 없습니다.😊🌟 ☀️요약🌈 미래의 피부、그것은 오늘 당신의 선택에 달려 있습니다。 "내가 밖에 나가지 않아서 괜찮아요" "오늘은 번거 로워서 페인트 칠 필요가 없어"그런 작은 부주의、5새해 후、10올해는 큰 차이가 될 것입니다😔💔 그러나 반면에、"오늘 다시 페인트를합시다✨"그만한 행동、미래에 당신을 보호합니다、위대한 사랑이 되십시오💖 이 기사가 적어도 조금도 당신의 마음에 도달하면、의견을 읽으십시오✋✨말해줘! 당신의 생각을 읽으십시오、가장 즐겁습니다😊💬 그리고、사랑하는 사람과 공유하십시오、"미래의 피부 반짝이는 친구들과 함께✨하자 "🌟! 미래의 피부、당신은 오늘 만듭니다。 (이 기사、10 년의 UV 보호、일본의 스킨 케어 문화를 세계에 전달하는 블로거 인 Kurupo、우리는 온 마음으로 그것을 전달했습니다🌸✨둔다

안녕하세요🌸일본에서 세계로”당신의 마음이 움직이는 순간”제공하는 블로거、쿠 루포입니다✨ 1 봄🌸、나는 벚꽃 아래를 걸어 가고 있었다。뺨을 쓰다듬는 바람、떨어지는 꽃잎 - 갑자기 멈 춥니 다、눈물이 쏟아졌다。 그 이유는、아니요。단지、세상이 너무 아름다웠 기 때문에。 🌸 색상입니다、말을 넘어 마음을 만지십시오。 오늘은、그런 신비한 색의 힘、일본인으로서의 내 관점에서、전 세계 모든 사람에게 전달됩니다🌎💖 제발、나는 당신이 당신의 마음을 부드럽게 만질 수 있기를 바랍니다。끝까지 읽으면、의견에서 당신의 생각을 알려주십시오.💬✨ 지금 왜、세상은 "색상"에 집착하고 있습니까?🌈💭 바쁘다、이 믿을 수없는 시대。사람들은 본능적으로、더 쉬운 것、나는 깊은 것을 찾고 있습니다🌿🍃 그러한 경우 :🌸 봄 벚꽃은 희망을 가져옵니다🍃 여름의 깊은 녹지는 자유를 가져옵니다🍁 가을 잎의 붉은 가을 잎은 작별 인사를 만듭니다.❄️ Winter White는 그것이 얼마나 조용한 지 알려줍니다。 색상입니다、단어를 사용하지 않고、그것은 당신의 마음에 직접 메시지를 전달할 것입니다💌✨ 그리고、일본은 세계에서 드물다、**"색과 마음을 겹치는 문화"**🌏💖 그것이 이유입니다、전 세계는 일본의 색감을 바라고 있습니다.🌟 색 심리학이란 무엇입니까?🧠🎨 색 심리학이란 무엇입니까?、🎨 이것은 인간의 마음과 행동에 대한 색상의 영향을 과학적으로 연구하는 과학입니다! 예를 들어, 이것은 ...、모든 것이 과학적으로 입증되었습니다👩‍🔬🔬✨ 다시 말해서、색은 우리의 마음과 몸을위한 것입니다、그것은 확실한 영향을 미칩니다! [컬러] 마음과 몸에서 무슨 일이 일어나는지💖🌿 🎨 색상 💬 심리적 효과 🧬 생리 학적 효과 🌟 사용의 예 ❤️ 붉은 활력🔥·열정❤️ 심장 사진 업⏫ 음식 및 음료 상점🍴・ 스포츠 제품🏀 💙 Qing Calm🧘‍♂️·신뢰할 수 있음🛡️ 편안한 효과💤 IT 기업🖥️·은행🏦 🍀 녹색 치유🌿·조화🤝 스트레스를 줄입니다📉 정원🏞️·카페☕ ☀️ 노란색의 행복 감🌞·주목👀 기분을 높이십시오🎉 포스터📢・ 어린이의 상품🧸 🎩 검은색...

--그것은、피곤한 사람들에게 선물、일본의 아침 마법🌸 안녕하세요、저는 일본 문화와 라이프 스타일을 세계와 공유하는 블로거 인 Kurupo입니다.🧸🗾✨ 오늘의 주제입니다、조금 이상합니다、좋은 이야기입니다。아침에 일본 도시를 걷고 있습니다、이런 종류의 풍경에 직면 할 수 있습니다。 나는 개를 데려 가지 않았다、혼자 걷는 사람들。그리고、나이에 관계없이 성별、조용히、부드럽게、조용히。 어느날、내가 교토를 여행 할 때、외국인 관광객들은이 말을했습니다。 “모두가 걷고 있습니다, 그러나… 개는 어디에 있습니까??” 🐶❓ 나는 미소로 대답했다。 "저것、"산책"🌞 일본에서는、나는 개 없이도 아침에 걷는다。」 🌸"Asanpo"는 무엇입니까?💡 일본어로 "아침 산책"이라고 말할 수 있습니다.、우리는 그것을 친근한 분위기로 "아산포"라고 부릅니다🌄✨특별한 도구 나 규칙이 없습니다。단지、아침의 고요함과 함께、난 그냥 나 자신을 걸을 것입니다🚶‍♀️🌿 Kurupo가 말하고 싶은 것、이 간단한 습관、우리는 오늘날 세상에 사는 "마음의 재설정"이 필요합니다.、그게 뭐야。 🍃[경험] Asanpo가 나에게 주었다、"침묵 구원"☁️ 나는 예전 예전입니다、나는 집에서 일하는 바쁘다、나는 낮과 밤의 반전을 살고 있었다🌀💻깨어 났을 때도 스마트 폰을 봅니다.、내가 그것을 알기 전에, 그것은 이미 점심 시간이었습니다。내 몸은 무겁다、내 마음도 다소 회색입니다、내가 무엇을하든 조금 불안한 느낌이 든다 ...。 그날 아침、갑자기 나는 침대에서 나왔다、"지금은 밖에 나가겠습니다."。 여전히 황혼에、고요한 분위기、빵집의 약간 달콤한 냄새🍞、멀리서 새가 chirping🐦、자전거 브레이크 사운드。 그 순간、내 마음에 깊이 축적 된 "무거운 것들"、나는 그것이 갑자기 녹은 것처럼 느꼈다。 🧠의학적으로도、말이됩니다!✨아산포의 일곱 기적🌈 ✅serotonin 분비는 "정신 면역"을 향상시킵니다. 💖 모닝 라이트 + 리듬 워킹 = "행복 호르몬"세로토닌 분비✨이것은 우울증과 불안을 완화시키는 자연 의학과 같습니다.🌿Kurupo가 이것입니다、내 마음 속의 타락이 갑자기 가라 앉았습니다💆‍♀️💫 ✅② 아침 햇볕에 관광 → 밤에 잠을 자십시오.🌙 태양의 햇빛、내부 시계를 재설정합니다⏰✨멜라토닌 (수면 호르몬)은 밤에 자연적으로 생산됩니다、그것은 당신을 깊은 수면으로 이끌 것입니다😴💤나이트 스타일 인 Kurupo、나는 지금 오전 6시에 알람없이 일어났다☀️！ ✅③ 다이어트와 아름다움에 효과적입니다💃💅 수술은 호기성 운동입니다! 혈액 순환 증가 + 신진 대사 증가 → 피부 빛 향상、상쾌한 붓기💆‍♀️🍃"최근에、당신의 표현이 밝아졌습니다! "내가 칭찬받은 날、나는 조금 행복했다🥹✨ ✅④ "아무것도"시간、해독 정신입니다🫧 스마트 폰과 음악📵。그냥 걸어、하늘을 올려다、바람을 느끼십시오。이 ** "아무것도 할 시간"**입니다、그것은 마음의 피로를 씻어냅니다💭🌬️ ✅⑤ "좋은 아침"은 출산합니다、작은 연결💞 지나가는 것에 대한 인사、무의식적으로 교환하는 미소😊그 1 초의 상호 작용、그것은 하루를 이상하게 부드럽게 보이게합니다🌸쿠 루포도、나는 근처 빵집과 친구가되었습니다.🍞💬 ✅외로움、부드럽게 부드럽게🕊️ 당신의 마음이 가라 앉을 때、당신이 누구를 만나고 싶지 않을 때 아침이 있습니다。하지만、아산포는 "아무도 나에게 말할 수 없었다、"당신은 다른 사람을 통과 할 수 있습니다"부드러운 거리 감각이 있습니다.🌙 ✅‘모든 날은 "조심해질 것"✨ 아침에 자신을위한 시간이 있습니다、그날은 "정착"이 시작됩니다.☀️🫖📖자신을 위해、첫 번째 선물。 나는 외국인들에게 말하고 싶다、일본의 "평온의 미학"🎐 산책은、일본 문화와 깊이 연결되어 있습니다。 🧘‍♂️ 선처럼、"지금"에 집중하십시오.。🍵 다 의도처럼、조용한 시간을 사랑하십시오。🎍...

안녕하세요、일본에서 세계로 마음을 가져다주는 블로거、쿠 루포입니다。 숨 쉬다、모두가 매일 그렇게합니다、가장 분명합니다、대부분의 잊을 수없는 행동。 하지만 지금、나는 큰 소리로 말하고 싶다。호흡은、당신이 사는 방식을 바꿀 힘이 있습니다。 그리고 그 호흡에서、**그것은 일본인들이 고대부터 소중히 간직한 "침묵"과 "조화"를 포함합니다.。 오늘은、건강 방법뿐만 아니라 호흡 기술의 깊이、Kurupo 자신의 경험을 통해 얻은 "마음의 느낌"、전 세계의 여러분과 공유하고 싶습니다.。 🌿지금 왜 호흡 기술이 있습니까?、세상에 필요합니까? 너、이런 식으로 느낀 적이 있습니까? 지금、세상은 그 어느 때보 다 더 많습니다、"감정적 소음"으로 가득합니다.。SNS、소식、평가、숫자、비교 ... 우리、1주간 정보에 노출됩니다、"호흡 마진"을 잃었습니다.。 그 동안、전 세계 사람들이 눈치 채기 시작했습니다。 "대답은 외부에 없습니다。안으로 돌아가려면、가장 편안한 것입니다. "。 그리고 "내부"로 돌아가는 열쇠、"호흡"이었다.。 일본인은 알고있었습니다、호흡의 진정한 가치는 일본에서 고대부터 주변에있었습니다.、호흡 조절 문화가 본질적으로 확립됩니다.。 일본에서는、"호흡"은 단순한 생리적 현상이 아닙니다、**사람들과 세상을 연결하는 것은 "정신의 축"이었다 **.。 그게 지금 그 이유입니다、해외 사람들은 일본의 "심호흡"에 매료되었다고 생각합니다. **。기술이 아닙니다、철학으로 호흡。그게、그것은 전 세계적으로 공명합니다。 💠나 자신、어느 날, 숨을 구해 보았습니다、나는 모든 것에 지쳤다、밤、나는 아무것도 생각하고 싶지 않습니다、침대에 가라 앉았다。나는 아무것도하고 싶지 않다、전혀 재미 있지 않습니다、나는 미래에 대해 생각하고 싶지 않았다。 그때에、YouTube 채널에서 "4-7-8 호흡 기술"을 보았습니다。나는 그것을 시도했다。기대는 무엇입니까?、나는 정직하지 않았다。 하지만、세 번의 호흡으로 나는 시도했다、내 마음 속의 깊은 것、갑자기 조용해졌습니다。 눈물이 스스로 흐릅니다、멈추지 않았습니다。 그게、내 "재부팅"순간이었다。 호흡으로、나는 내 마음으로 돌아왔다。그 이후로、나는 매일、나는 나 자신과 "숨을 쉬기"시작했다。 🔬호흡 기술은 마음과 몸에 제공합니다、깊고 부드러운 변화 호흡 기술、그것의 효과는 과학적으로 인정되었습니다。하지만、더 중요한 것이 있다고 생각합니다。 그것은、"당신의 마음이 자신의 손으로 돌아 오는 느낌."。 🧠효과 🌱설명 : 스트레스 해소 심호흡으로 인해 부교감 신경계가 지배적입니다.、그것은 편안한 상태로 이어집니다。 혈압과 심장 박동을 조절하고 호흡을 안정화시킵니다、내 심장 박동도 차분합니다、내 불안이 진정됩니다。 분노와 슬픔이 급증 할 때 감정을 진정시킵니다.、호흡은 앵커가됩니다。 집중력과 기억을 향상시키고 산소가 뇌에 도달하도록하십시오.、내 마음은 분명합니다。 행복 호르몬의 분비는 세로토닌과 옥시토신을 증가시킵니다、내 마음은 온화해질 것입니다。 그러나 무엇보다도 -** "괜찮습니다。자신 안에 평온함이 있다고 느끼는 것이 중요합니다. **、호흡 기술에 대한 최고의 보상입니다。 🌸Kurupo 스타일 "감사합니다 호흡"-3 분 자신과 화해하는이 호흡 기술은 다음과 같습니다.、불안과 조바심과 혼동되는 시절부터 태어났습니다.、마음을 잠금 해제하는 것은 습관입니다。 💫방법 (하루 3 분) "감사합니다、나 ""오늘도、당신은 살아 있습니다、감사합니다. "그게 다야。하지만、내 마음은 이상하게 다루지 않습니다、"좋아요、다시 할 것 같아요. "。 💬쿠 루포、당신에게 -이 기사를 통해 내가 바라는 것을 의견과 연결합니다.、너、자신 안에서 "조용한 장소"를 찾습니다。 당신의 마음이 조금 편안 해지면 조금、제발、주석 섹션에 단어를 남겨주세요。 "숨 쉬다"、이 호흡이 너무 놀랍습니다 ""울었습니다 "、계속하겠습니다. "그런 말、다음에 우리를 방문 할 사람、나는 그것이 당신을 구할 것이라고 확신합니다。 🔖이 페이지、"호흡 지점"으로 만드십시오. 🕊️마지막으로 호흡、당신 안에있는 "보이지 않는 빛"은 생명입니다、완벽 할 필요는 없습니다。울어도 괜찮습니다。혼란해도 괜찮습니다。제대로 숨을 쉴 수없는 날이 있더라도、좋은。 하지만、매번 돌아갈 곳이 있어야합니다.。그것은 호흡입니다。 이 세상이 얼마나 혼란에도 불구하고、당신 안에、항상 조용한 곳이 있습니다。 호흡은、그것은 나를 떠올리게하는 "부드러운 빛"입니다。

💭 "산란"이란 무엇입니까?、얼마나 아름다운지- 안녕하세요、쿠 루포입니다🪷✨일본 생활과 아름다움、세계에 감성을 전달하는 블로거로서、나는 매일 기사를 전달합니다。 오늘 당신에게、내 마음의 깊이를 부드럽게 만지는 꽃에 대해 이야기하고 싶습니다.。 그것은、꽃이 피는 꽃이 아니에요 ... 이미 시들어 야 했어야 했어、그러나 여전히 꽃이 피고 있습니다。 예、"말린 꽃"입니다.💐🌾 🗾💗 일본인의 마음 속에있는 "취약성"과 "중생"의 문화、어느 날, 말린 꽃은 이야기를 들려줍니다、나는 도쿄 키치 조지의 길에있는 골동품 가게에 있습니다.、나는 말린 꽃이 많이 발견되었습니다。 희미한 라벤더、바삭하고 건조한 유칼립투스、칙칙한 분홍색 수국 - 꽃병에서 조용히 겹칩니다.、그냥 "거기에 있습니다"。 하지만、왜 그런지 궁금합니다 ... 나는、나는 그 외모를 벗어날 수 없었다。 🌸 "이미 시들었습니다、여전히 피고 있습니다。」🌸 "완료되었을 것입니다、왜 그렇게 아름답습니까? "내가 그렇게 느꼈던 순간、내 안에 뭔가、나는 부드럽게 숨을 쉬기 시작했다🫧 🧠✨ 1."Wabi Sabi" - 시들었다、고장난、일본의 아름다운 것들에 집중하는 감성、"와비 사비"、세상에는 희귀 한 아름다움이 있습니다。 그것은、완벽하지 않은 것들에있는 아름다움을 찾으십시오、거의 깨진 것、희미한 것들、거의 끝난 것、"살아있는 것보다 더 존중하는 것"의 느낌。 🌿✨말린 꽃、이것은 "Wabi-Sabi"의 화신입니다.。✨🌿 말린 꽃은 내가 가장 중요하게 생각합니다、그것은 나의 늦은 할머니의 제단 근처에 전시되었습니다、많은 미모사。 향기와 색이 이미 사라졌습니다、할머니의 존재、영원히 피고 있습니다。 🕰💐 2."순간적인 감정"、"영원한 모양"을 만드는 마법 신선한 꽃의 삶은 짧습니다. 며칠 만에 끝납니다.。하지만、그 순간적인 감정、당신이 그것을 모양으로 만들면, 당신은 그것을 영원히 유지할 수 있습니다。 예를 들어…… 💌 내 연인에게서 처음으로 장미🌹💌 어머니의 날、내 딸은 꽃 꽃다발을 선택했습니다🌼💌 내 친구가 부담없이 나에게 제공 한 작은 야생화🌻 그들을 건조시켜、"감사합니다"도、"나도 외롭다"、"신선한"도 ... 시간이 지남에 따라 계속 피고 있습니다.。 내 방의 창문에서、2가을 벚꽃 (코스모스)으로 만든 말린 꽃이, 나는 1 년 전에 혼자 뽑았던 교토에서 혼자 방문했습니다.。내가 볼 때마다、황혼에 바람、올드 타운 스케이프、나는 아무에게도 말할 수없는 눈물을 기억합니다。 그러나 이상하게도、그것은 이제 "따뜻한 기억"입니다🍂 ⏳🪴 3."당신은 나를 돌볼 필요가 없습니다"、말린 꽃은 부드럽고 껴안습니다、물을 물릴 필요가 없습니다。태양에 대해 걱정할 필요가 없습니다。당신은 그것을 키울 필요가 없습니다。 그러나 그럼에도 불구하고、내가 원하는만큼 내 마음에 피어🌸💭 바쁜 아침에、내 비전의 구석에 마른 꽃다발이 나타납니다.。 그냥 가지고 있습니다、사람들이 "심호흡을해도 괜찮습니다."。 우리가 정말로 원하는 것은、완벽한 꽃이 아닙니다、단지、어쩌면 그는 옆에 조용히 머무를 사람일지도 모릅니다。 🎨🖐 4."만들기"입니다、누군가에 대한 생각 : 일본 수공예와 말린 꽃의 관계는 다음과 같습니다.、표시하는 것이 아닙니다。오히려、일본에서는 ** "다른 사람을 위해."、손을 움직이고 함께 묶으십시오. **、나는 너무 사랑합니다🌿💌 💠 표본화를 만들어 친구에게주십시오💠 수지에서 펜던트를 만드십시오💠 각 시즌마다 묶음이 뭉쳐집니다、작년에도 입구를 장식하십시오、여동생의 생일을위한 "기억에 남는 초원의 기억"의 주제、나는 수제 드라이브 식사를 주었다。내가 그것을받을 때、그녀는 울고 말했다。 🗨 "이 꽃、뭔가 ... 내 마음 속의 조용한 곳에서、그것은 나를 만졌다 ... "건조 된 꽃、말이 당신에게 도달 할 수없는 곳조차、제대로 도착합니다。 🌍🌱 5. 아름다움、끝까지 모든 것을 사용하십시오 - 전 세계에 주목을 받고있는 지속 가능한 삶의 친절。그 안에、말린 꽃은 매우 조용합니다、그러나 그것은 매우 중요한 선택입니다。...

당신은 최근입니다、당신은 당신의 마음의 바닥에서 웃고 있습니까?😊🌸 만약에、"흠、어쩌면 나는 어떻게 든 피곤할 것입니다 ... "그렇게 생각한다면、꼭、손을 조금 멈추십시오、여기서 심호흡을하십시오🌿✨ 이 기사입니다、지금、약간 흐린 마음을 가진 당신에게 줄게、이야기입니다🌈 나도、옛날 옛적에、내 마음이 마르 셨습니다。나는 너무 열심히 노력하고 있습니다、뭔가 빠졌어요。당신이 사람들에게 아무리 웃더라도、내 마음 만、뒤에 남겨두고 있습니다。 그 당시、"사랑"의 유일한 빛、그는 나를 구했습니다。✨ 그래서 이번에는、나는 당신에게 말하고 싶다。"사랑"의 작은 마법、확실히 당신의 마음을 따뜻하게 할 것입니다. "。🌟 🌏 세상、왜 내가 "사랑하는 일본인이 사랑하는 일본인"이되기를 열망하는 이유✨ 지금、일본인들이 전 세계에 조용히 사는 방식。🌸 그것은、"전형적인 것" "한 가지、느리게、정중하게 계속 "、일본인에게 독특한 아름다움。 다 의심🍵、켄도⚔️、일본 만화 영화🎥、키모노👘、화분 한 식물🌳... 그들 모두、화려한 성능이 아닙니다、"한 번에 한 단계、당신이 사랑하는 것을 심화시키는 데있어 조용한 열정으로 가득합니다.✨ 해외에서 온 친구들도 종종 이것을 말합니다。 "일본인입니다、당신이 좋아하는 것、당신이 당신의 생명을 위험에 빠뜨리는 것 같습니다。"효율성과 결과가 추구되는 세상에서、**간단한 삶의 방식 : "난 그냥 당신을 사랑해서 계속 가고있어"**、마음을 사로 잡은 전 세계 사람들을 위해、아주 친절합니다、따뜻한 것을 보여줍니다🌷 🎨 나 자신、"사랑"이 저장 한 이야기🌸 솔직히 말하자면、나는 항상 그랬습니다、나는 내 주변 사람들의 눈에 대해 걱정하는 내 인생을 살았습니다.。😔"나는 제대로해야한다", "실패하지 않는다", "더 많은 결과를 얻어야한다"、서서히、내가 좋아하는 것、이해하지 못했습니다。 하지만、언제、갑자기 오래된 스케치북을 엽니 다、사진을 그린 지 오래되었습니다。🖌️🎨 선을 그립니다。색상을 페인트하십시오。단지、그게 다야、내 가슴 깊은 곳에서、따뜻하고 부드러운 넘치는 것이 ... 울음을 멈출 수 없었습니다。😢 아、이거야。이것이、내 마음이었다。그게 뭐야。 내가 좋아하는 것、아무리 작더라도、내 마음 속의 장소입니다、처음입니다、나는 내 마음의 바닥에서 그것을 깨달았다。 💖 당신이 정말로 그것을 좋아한다면、너무 멋진 일이 일어납니다✨ 🌿 당신이 사랑하는 것에 몰두하는 동안 당신의 마음은 상쾌합니다.、시간도、공개 리뷰도 있습니다、잊어 버려、자신과 세상이 되십시오。🌍✨ 그 느낌입니다、그것은 당신의 마음의 온천과 같습니다。♨️스트레스와 피로、빨리 녹고 있습니다。 🌱 작은 성장、그것은 당신을 더 강하게 만들 것입니다.、"나는 어제보다 더 잘 했어!" "나는 이전보다 더 많이했다!" 나는 그 작은 성장을 느낄 때마다、내 마음을 때리십시오、자신감의 작은 꽃이 피어냅니다🌸🌸🌸 🌍 "좋아하는 것들"이 당신을 세상과 연결시키는 것과 동일하기 때문에、전 세계의 누군가와 의사 소통하는 좋은 방법입니다.、놀랍다 고 생각하지 않습니까?🌎💫 나도、소셜 미디어에 자신의 사진을 게시하는 경우、미국과 프랑스、이탈리아로부터 메시지를 받았습니다。📩✨ 국가와 문화는 다릅니다、"나는 당신의 일을 사랑합니다!" 그런 단어 만、내 마음은 단단히 따뜻해지고 있습니다。💕 사랑의 느낌、말보다 강합니다、나는 그것에 대해 다시 생각했다。 🌈 연구조차 정신 건강을 보호합니다、취미가있는 사람들、나는 그것이 우울증과 불안 증상을 완화시킬 것이라는 것을 알고 있습니다。📚🧠 하지만、무엇보다 중요한 것은 무엇입니까?、당신이 사랑하는 것에 집착 할 때、당신의 마음은 "살아있는"느낌이 듭니다。🌟 그냥、세상은 천천히 있습니다、그것은 부드럽게 보일 것입니다。 ✨ 마지막으로、당신에게 메시지🌸 지금、"나에게、당신이 생각하더라도 "정말 좋아하지 않습니다."、괜찮으세요。💬 작은 일을해도 괜찮습니다。나는 맛있는 커피를 만드는 것을 좋아합니다☕하지만、나는 하늘을 응시하는 것을 좋아합니다☁️하지만、나는 성장하는 것을 좋아합니다🌼하지만。 당신의 마음이 갑자기 편안한 순간、그게、나는 당신을 좋아합니다。💖 그리고、조금씩、조금씩、그것을 올리십시오。🌱🌷 그 작은 빛、언젠가 당신을 지원합니다、당신의 세계、부드럽게 당신을 비 웁니다。🌈✨ 이 기사가 있다면、당신의 마음에、작은 빛을 밝히면 제발、"사랑"에 대해 알려주세요💬💖의견에서、당신의 이야기를 들려 드리겠습니다、기대합니다🌸 그리고、이 생각을 누군가와 공유하고 싶다면、우리를 공유하고 북마크하십시오✨🌟 당신의 빛、세계 어딘가、누군가의 마음을 부드럽게 따뜻하게 할 수 있습니다。💌🌍

🍃 1."매일은 지쳐 있지 않다"、분명했습니다。 안녕하세요、나는 쿠 루포, 일본 생활을 세상과 공유하는 블로거입니다.。 갑자기입니다、조금 들어주세요。 나、나는 내 몸에 자신감을 가질 수없는 성인이었다.。 그리고、나는 도울 수 없다고 말하지만 "도움이 될 수 없습니까?"라고 말합니다. 그리고 "내 나이 때문에 나는 정상입니다."**、나는 속임수를 쓰고 있었다。 하지만、어느 날, 내가 스페인에서 만난 올리브 오일 한 방울、그것이 내가 나를 바꾸는 방법입니다。 🌍 2. 오일 감소의 문화、일본。신뢰하는 석유 문화、지중해。 나는 여행했다、남부 스페인、안달루시아 지역。올리브 나무는 계속됩니다、아름다운 언덕이 많은 지역이었습니다。 가족이 식탁을 둘러싸라고 초대했을 때、어머니가 내게 준 것、빵과 수프、그리고 큰 올리브 오일 한 병。 "이것은、그녀는 매일 사용하는 "생명의 기름"입니다.、그는 빵에 올리브 오일을 많이 부었습니다.。 그 순간、나는 충격을 받았다。 일본에서는、기름은 가능한 한 많이 피해야합니다。하지만 여기、기름은 매일 취해야 할 것과 몸을 보호하기 위해 무언가입니다.。 오일의 바로 그 가치、거기에는 완전히 다른 세상이있었습니다。 🧬 3. 당신의 몸은 단 1 주일 만에 바뀝니다。"그건 불가능 해요."나는 집으로 돌아온 후 생각했다、나는 즉시 올리브 오일을 얻었다、약간의 뜨거운 물을 추가하십시오、나는 아침에 술을 마시기 시작했다。 처음에 나는 회의적이었다。 그러나 일주일 밖에되지 않습니다。몸은、나는 너무 정직한 시점에 정직하게 응답했다。 ✅ 변경 1：아침의 "경도"、놀랍게도 가벼워서 배를 뜨거운 물과 올리브 오일로 진정시킵니다.、부드러운 혈류。알람 소리、나는 더 이상 이전과 마찬가지로 "싫어"가 아닙니다。 ✅ 변경 2：기분이 좋다、집중력은 전에 계속됩니다、"졸음의 계곡"은 항상 오후에 왔습니다、사라졌습니다。내 머리는 흔들리지 않습니다。좌절하지 마십시오。단어는입니다、빨리 나옵니다。 ✅ 변경 ③：당신의 피부가 "물을 반발"하는 것처럼、어느날、분명히 변경되었습니다。내 마른 머리카락은 촉촉합니다、헤어 드라이어 후, 나는 거울을보고 "너무 행복하다"고 말했다.。 🥗 4. "요리는 고통"、오일은 그것을 해결할 것입니다. 나는 요리에 능숙하지 않습니다。하지만、올리브 오일 ** "맛이 꽤 좋다"**。그게、매우 도움이됩니다。 🍽 Kurupo의 "느리고 만족스러운"레시피 ✅ 요점은、"무언가를 추가하는 것"보다는 "품질 선택"에 관한 것입니다.。올리브 오일입니다、그와 함께、맛과 영양을 향상시킵니다。 🌱 5. “環境にもやさしい”という安心感 私が選んだオイルは、小さな農園で、化学肥料を使わずに作られたもの。 買い物が、応援になる。食べることで、遠くの農園とつながっているような気持ちになります。 이것은、"지속 가능한"또는 "에코"라는 단어로 묘사 할 수없는 따뜻한 경험입니다.。 📝 6. 결론적으로：올리브 오일은 "건강 방법"이 아닙니다.。"삶의 방식"이었다。 올리브 오일을 일상 생활에 통합하십시오、1년도。내 안에서 바뀌었던 것은、숫자와 피부 광택에 관한 것이 아닙니다。 ✅ 自分の体を信じられるようになった✅ 無理せず、機嫌よく暮らせるようになった✅ 自分を「大切にできている」という感覚を持てるようになった それは、人生の土台が静かに整っていくような感覚。...

~ Kurupo가 만났다、그린은 당신에게 "친절의 마법"을 제공합니다 - 안녕하세요、쿠 루포입니다☺️🌸조금 물어봐도 될까요? 이 전에、내가 집에 너무 피곤한 날 ... 방에 들어간 순간、내 눈을 사로 잡은 것은、작은 Pothos Green🌿 그게 바로 그게 다、내 마음은 편안합니다、나는 거의 울기 시작했다😌💧 💚🌿식물을 넣습니다、나는 그것이 실제로 "자신에게 친절하다"는 것을 깨달았습니다.✨ 매일 바빠요。피곤한 마음、갑자기 외로움。 때때로 그렇게、식물은 아무 말도하지 않습니다、그러나 그는 영원히 그의 곁에 머무를 것입니다🪴🫶 🍃1. 식물은 "작은 공기 청정기"입니다.🌬️✨ NASA 연구에서 알 수 있듯이 호흡을 조절할 수도 있습니다.、식물은 포름 알데히드 및 ​​톨루엔과 같은 유해 물질을 흡수합니다.、산소를 방출합니다🌿💨 하지만、Kurupo가 깨달은 것 ... 🌼"공기가 더 부드럽다"🌼"편안함은 심호흡을 더 쉽게 할 수있게 해줍니다"、마치 숲에 홀로 서있는 것처럼🍀🌳 💚2. 눈에 온화한 "녹색"、그것은 마음에 온화한 색입니다🧠🌱 피곤한 날、내가 울고 싶은 날、내 마음은 스릴이 있습니다 ... 그 날입니다、식물을 쳐다보세요👀🌿 천천히 흔들리는 잎은 줄기에서 부드럽게 자랍니다.、그러나 그것은 온화한 녹색입니다 ... 그냥보고 있습니다、내 마음은 이상하게 진정되고 있습니다🕊️✨ 💧3. 식물은 또한 가습기입니다、그는 또한 "마인드 치료사"입니다.💦🪴 잎에서 증기를 뿌립니다、그것은 당신의 방에 습도를 유지하는 데 도움이 될 것입니다🌫️ Kurupo의 집에서、더 이상 가습기를 사용하지 않습니다✋😊대신에、나는 "오늘도 감사합니다"와 함께 식물에 물을주기 시작했습니다.☘️💧 그게 다야、아주 좋은 시간이 될 것입니다。당신의 바쁘게 잊어 버리십시오、"자신을 회복하는 데 몇 분이 걸릴 것입니다.✨🌼 🛡️4. 녹색의 힘은 당신의 몸과 마음을 모두 보호합니다🩺🌿 식물이있는 공간、이상하게도 감기에 걸릴 가능성이 줄어 듭니다.🍀공기가 아름답습니다、그것이 진정되기 때문입니다、나는 그것이 당신의 면역력을 높일 것이라고 생각합니다💪😌 실제、Kurupo는 이제 이전보다 훨씬 더 활력이 될 수 있습니다.💚✨ 🪴5. 또한 내부 장식을위한 "맛의 팩"이기도합니다🛋️🌟 간단한 방에서도、집 식물을 갖는 것만으로도 한 번에 세련되게 보이게됩니다.🌿 회색 벽의 유칼립투스 녹색、흰색 선반에 작은 파치 라 ...。 균형이 완벽 할 때、당신의 방은 세계에서 가장 좋아하는 곳이 될 것입니다🫶🏠 🌸6. 하지만、가장 놀라운 것은입니다、그것은 당신이 혼자가 아닌 것처럼 느끼게하는 것입니다. 그러나 나는 식물에 대해 이야기하지 않습니다.、조용히、쉬운、그것은 당신이 살아 있다는 것을 가르쳐줍니다✨ 아침、빛에 노출되는 동안 잎이 조금 일어나는 순간、물을 준 후、내가 행복하게 빛나는 잎을 보았을 때, "아、오늘이 소녀와 함께 살고있는 것 같아요. "🌿💖 외국인 인 사람들에게 왜 말하고 싶습니까? 일본 쿠 루포가 생각하는 것👘✨ 일본에는、고대부터 "자연과 함께 사는"문화가있었습니다.🌸🍃화분 한 식물、이끼 공、카리야마 물、계절의 풍경 ... 그것은 평온에서 "생명의 맥동"을주는 문화입니다.。 그것이 이유입니다、Kurupo는 생각합니다。국가와 언어가 다르더라도、식물이 제공하는 치유력、그것은 보편적입니다🌏💚그게 뭐야。 💬당신의 "식물과의 추억"、알려 주시겠습니까?🪴💌 ✨"어떤 종류의 아이를 먼저 키웠습니까?"✨"어떻게 당신의 마음을 바 꾸었습니까?"✨"좋아하는 녹색 유형、말해 주세요? 댓글 섹션에주세요、당신의 목소리를 들으겠습니다💬🌿누군가가 그 단어를 읽을 것이라고 확신합니다、그것은 당신에게 식물을 만나기 위해 용기를줍니다🫶💖 📌이 기사가 적어도 조금도 당신의 마음에 도달하면 ... 🔖저를 북마크하십시오🌟📲친구들과 공유하십시오💕💬한 가지 말하는 것은 괜찮습니다、당신이 어떻게 생각하는지 말 해주세요😊 당신의 일상、"작은 삶"과 함께、더 쉽습니다、더 아름다워지기를 바랍니다🌿🌈 #Kurupo 's Green Living #Creating a Healing Room #Plants and Me