“治愈心灵、净化你的灵魂！札幌附近坐禅和瀑布徒步的终极指南”

远离喧嚣、您是否正在寻找一次在户外放松身心的旅行？在札幌近郊、有很多地方可以体验日本独特的精神修行，例如坐禅和瀑布行走。。这些培训是、不仅仅是一次旅游体验。面对自己、提供一段深度的时间来恢复内心的平静。当我皮云第一次体验瀑布行走时，、虽然我对寒冷感到惊讶，、完成后的清爽感觉给我留下了深刻的印象。。在本文中、札幌周边深受外国人欢迎的5个可以体验坐禅和瀑布漫步的景点、我用我的实际经历来给大家介绍一下。。请、读完这篇文章后、あなたも新しい挑戦をしてみてください！

1 なぜ札幌の修行体験が外国人に人気なのか？
2 5个推荐景点
3 疲れた心をリフレッシュしませんか？

なぜ札幌の修行体験が外国人に人気なのか？

1. 自然と一体化する特別な環境

札幌周辺には手つかずの大自然が広がり、这里是瀑布漫步和坐禅冥想的完美地点。。瀑布的声音、冷水的感觉、和新鲜空气、它可以让你的思想和身体焕然一新。我也要去瀑布、让瀑布强大的水流冲击全身、我感觉心里的不安顿时消失了。。即使对于外国游客、这种自然体验是只有在日本才能体验到的特殊时光。。

2. 禅の精神で心をリセット

座禅は日本文化の一端を体験できるだけでなく、这也是当今充满压力的社会所需要的“正念”实践。。对于外国游客、这是一个你可以感受到简单而深刻的灵性的时刻。。通过坐禅，我也、思绪消失、我重申面对自己的重要性。

3. ユニークでシェアしたくなる思い出

滝行や座禅は、你可以创造自己的故事，不同于参观旅游景点。。勇于挑战、沉默可以让心灵平静、并遇见新的自己。每一刻、这将是您想要在 SNS 上分享的特殊体验。。当我分享瀑布照片时、我收到很多朋友的反馈说：“下次我想和你一起去！”。

5个推荐景点

1. 中央寺（ちゅうおうじ）

中央寺　公式HP

地址: 〒061-0806 北海道札幌市中央区南6条西2丁目
费用: 500円（毎日曜）
特征: 札幌市中心部に位置し、アクセスが便利。庭園の美しい景観と静けさの中で行う座禅体験は、心をリフレッシュするのに最適です。私もここで初めての座禅を体験し、心が穏やかになるのを実感しました。

2. 瀑布体验点（札幌市南区）

地址: 北海道札幌市南区（詳細は予約時に案内）
费用: 15,000円（滝行用空手着進呈）※要確認
特征: 初心者にも優しい指導が魅力の滝行スポット。滝の音に包まれながら行う体験は、心身を浄化するのにぴったりです。初めて挑戦した私は、滝の冷たさに驚きながらも、終了後の爽快感に感動しました。

3. 德源寺（小樽市）

地址: 小樽市塩谷2丁目25−1
费用: 無料（志納金制）※要確認
特征: 小樽の高台に位置する静寂のお寺。鐘の音に包まれた座禅体験は、日本の禅文化を肌で感じる特別な時間です。私が訪れた際も、心が清らかになるような感覚を得られました。

4. 北海道教区弥撒禅堂

地址: 北海道札幌市中央区南2条西21丁目1-8
费用: 初回参加費： 1,500円（一般、学生も同額）月会費：2,000円（体験内容による）※要確認
特征: 座禅、写経を組み合わせて体験できる施設。心身をリフレッシュするための一日を過ごせます。私もここで写経を体験し、内なる静けさを感じることができました。